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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 498.3// | 0118664846 |
○ |
2 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0310695218 |
○ |
3 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0710682741 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916784972 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
横山 啓太郎/著
|
著者名ヨミ |
ヨコヤマ ケイタロウ |
出版者 |
CCCメディアハウス
|
出版年月 |
2019.8 |
ページ数 |
237p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-484-19219-2 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
健康をマネジメントする |
資料名ヨミ |
ケンコウ オ マネジメント スル |
副書名 |
人生100年時代、あなたの身体は「資産」である |
副書名ヨミ |
ジンセイ ヒャクネン ジダイ アナタ ノ カラダ ワ シサン デ アル |
内容紹介 |
食事の管理、運動の習慣、禁煙…。頭ではわかっていてもどうしても実践できない「緊急ではないが重要なこと」。日本で唯一の行動変容外来の医師が、「実行できる自分」に変わる方法を教える。 |
著者紹介 |
1958年生まれ。東京慈恵会医科大学教授・行動変容外来診察医長。慈恵医大晴海トリトンクリニック所長。日本内科学会認定医・総合内科専門医。 |
(他の紹介)内容紹介 |
食事の管理、運動の習慣、禁煙…どうしても実践できなかった、「緊急でないが重要なこと」。「行動変容外来」の医師が提案する、今度こそ「実行できる自分」に変わる方法。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 現代医療は人生100年に対応していない(「人生100年時代」は「死ねない時代」 「人生100年」なのに、医療は「人生70年」のまま ほか) 第2章 健康マネジメントで人生100年を幸せに生きる(ますます長くなる定年後の人生をどう生きるか どうせ長生きするなら主体的に健康を選ぶべき ほか) 第3章 健康マネジメントの第1段階「マインドを変える」(健康マネジメントは「アセットマネジメント」 「自己肯定感」が低いから習慣化に失敗する ほか) 第4章 健康マネジメントの第2段階「自分を知り、どうありたいかを考える」(個別・連続的・動的データを集める スマートウォッチで自分の体のデータをとる ほか) 第5章 健康マネジメントの第3段階「自分にちょうどいいことを習慣化する」(「マインドフルネス・フック」で自分の体に目を向ける 運動で毛細血管を増やし、認知機能を改善させる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
横山 啓太郎 東京慈恵会医科大学教授・行動変容外来診療医長。1958年生まれ。1985年東京慈恵会医科大学医学部卒業。国立病院医療センターで内科研修後、東京慈恵会医科大学第二内科、虎の門病院腎センター勤務を経て、東京慈恵会医科大学内科学講座(腎臓・高血圧内科)講師、准教授、教授。2016年、大学病院として日本初の「行動変容外来」を開設、診療医長に。2019年には寝たきりリスクを減らす新型人間ドック「ライフデザインドック」を慈恵医大晴海トリトンクリニックにてスタートさせた。日本内科学会認定医・総合内科専門医、日本腎臓学会認定専門医、日本透析医学会指導医。主な研究分野は、慢性腎臓病の進展抑制と合併症研究、Ca制御機構に関する研究、血管石灰化研究、生活習慣病行動変容(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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