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書誌情報サマリ

資料名

高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる (健康人新書)

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//0310676879

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

石原 結實
2019
596.37 596.37
料理-野菜 だいず(大豆) かん詰

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916644787
書誌種別 図書
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.2
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-331-52146-5
分類記号(9版) 493.25
分類記号(10版) 493.25
資料名 高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる (健康人新書)
資料名ヨミ コウケツアツ ノ キュウワリ ワ タベモノ ト ウンドウ ダケ デ サガル
叢書名 健康人新書
叢書名巻次 074
内容紹介 減塩よりも、薬よりも、かんたん足運動と石原式食で、血圧はグングン下がる! 足の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法と、食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法を紹介する。
著者紹介 1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して血液内科を専攻。医学博士。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍。著書に「野菜だけで病気を治す」「「食べない」健康法」など。

(他の紹介)内容紹介 缶を開けるだけ・手間なし!タンパク質・食物繊維たっぷり!やせる・若返る・高血圧・脂肪肝を予防・改善。
(他の紹介)目次 大豆を毎日食べよう!生活習慣病などの予防と改善に役立つ6つのいいこと
1 プラスαですぐできる!簡単ちょい足し大豆缶レシピ
2 冷蔵庫から出したら「いただきます」!毎日食べたい大豆缶作りおきレシピ
3 食事のスタートにおすすめ!大豆缶スープ・汁ものレシピ
4 肉・魚・卵を組み合わせて高タンパク大豆缶レシピ
5 アミノ酸をコンプリートする大豆缶&ごはんレシピ
(他の紹介)著者紹介 栗原 毅
 栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学教授、中国中医研究院、慶應義塾大学特任教授を歴任。消化器内科、とくに肝臓病学を専門とし、40年間臨床にたずさわる。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的としたクリニックを開院。脂肪肝、糖尿病、脂質異常症などの予防と治療、啓蒙活動に力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
牛尾 理恵
 料理研究家、栄養士。病院で食事指導にたずさわったのち、料理家の助手、料理専門の制作会社を経て独立。NHK「きょうの料理」をはじめ、テレビ、雑誌、書籍などで活躍中。40歳を機に始めた食事改革とトレーニングにより、体脂肪率15%を維持。自ら実践する健康維持のためのおいしいレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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