蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる (健康人新書)
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| 著者名 |
石原 結實/著
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| 著者名ヨミ |
イシハラ ユウミ |
| 出版者 |
廣済堂出版
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| 出版年月 |
2018.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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| 1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0310676879 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916644787 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
石原 結實/著
|
| 著者名ヨミ |
イシハラ ユウミ |
| 出版者 |
廣済堂出版
|
| 出版年月 |
2018.2 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-331-52146-5 |
| 分類記号(9版) |
493.25 |
| 分類記号(10版) |
493.25 |
| 資料名 |
高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる (健康人新書) |
| 資料名ヨミ |
コウケツアツ ノ キュウワリ ワ タベモノ ト ウンドウ ダケ デ サガル |
| 叢書名 |
健康人新書 |
| 叢書名巻次 |
074 |
| 内容紹介 |
減塩よりも、薬よりも、かんたん足運動と石原式食で、血圧はグングン下がる! 足の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法と、食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して血液内科を専攻。医学博士。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍。著書に「野菜だけで病気を治す」「「食べない」健康法」など。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
缶を開けるだけ・手間なし!タンパク質・食物繊維たっぷり!やせる・若返る・高血圧・脂肪肝を予防・改善。 |
| (他の紹介)目次 |
大豆を毎日食べよう!生活習慣病などの予防と改善に役立つ6つのいいこと 1 プラスαですぐできる!簡単ちょい足し大豆缶レシピ 2 冷蔵庫から出したら「いただきます」!毎日食べたい大豆缶作りおきレシピ 3 食事のスタートにおすすめ!大豆缶スープ・汁ものレシピ 4 肉・魚・卵を組み合わせて高タンパク大豆缶レシピ 5 アミノ酸をコンプリートする大豆缶&ごはんレシピ |
| (他の紹介)著者紹介 |
栗原 毅 栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学教授、中国中医研究院、慶應義塾大学特任教授を歴任。消化器内科、とくに肝臓病学を専門とし、40年間臨床にたずさわる。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的としたクリニックを開院。脂肪肝、糖尿病、脂質異常症などの予防と治療、啓蒙活動に力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 牛尾 理恵 料理研究家、栄養士。病院で食事指導にたずさわったのち、料理家の助手、料理専門の制作会社を経て独立。NHK「きょうの料理」をはじめ、テレビ、雑誌、書籍などで活躍中。40歳を機に始めた食事改革とトレーニングにより、体脂肪率15%を維持。自ら実践する健康維持のためのおいしいレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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