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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

灯火の変遷　(科学新書)

著者名 関 重広／著
著者名ヨミ セキ シゲヒロ
出版者 河出書房
出版年月 1941

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可545/1/0112097787 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916582784
書誌種別 図書
著者名 関 重広／著
著者名ヨミ セキ シゲヒロ
出版者 河出書房
出版年月 1941
ページ数 210p
大きさ 19cm
分類記号(9版) 545.4
分類記号(10版) 545.4
資料名 灯火の変遷　(科学新書)
資料名ヨミ トウカ ノ ヘンセン
叢書名 科学新書
叢書名巻次 10

(他の紹介)内容紹介 １回７秒の超かんたん体操で何歳からでも若返る！後半生からの最大の武器は自分の足でどこへでも出かけられる力。立ち座りがラクになり、スムーズに歩ける！人生が楽しくなる！ボケと無縁に！
(他の紹介)目次 １章　７秒筋肉体操のすごい効果を実証！（若さと元気の秘訣は「筋肉」にあり！７秒筋肉体操の体験者を直撃リポート
杖なしでは歩けないヨロヨロ９７歳が笑顔で小走りできるようになった！　ほか）
２章　実践！７秒筋肉体操（ゆるスク
ももアゲ　ほか）
３章　効果倍増！プラスα筋肉体操（ももアゲ腹筋
かかとアゲ　ほか）
４章　歩く速度を変えれば若返る！（運動は、ウォーキングだけではいけませんか？筋肉体操も必要ですか？
最低限これだけは歩こう！という目標歩数は？　ほか）
５章　１００歳人生を生き切るコツ（栄養不足は長生きの大敵！肉、魚でタンパク質を摂ろう
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(他の紹介)著者紹介 久野 譜也
　１９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。筑波大学体育専門学群卒業。同博士課程医学研究科修了。医学博士。東京大学助手、筑波大学体育科学系講師を経て２０１１年より現職。２００２年、健康増進事業を推進する筑波大学発ベンチャー、（株）つくばウエルネスリサーチを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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