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書誌情報サマリ

資料名

命もいらず名もいらず 下2(誰でも文庫)

著者名 山本 兼一/[著]
著者名ヨミ ヤマモト ケンイチ
出版者 大活字文化普及協会
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可DF/ヤ/0117802751
2 図書一般分館開架在庫 帯出可DF/ヤ/1910009909

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山本 兼一
2016
498.3 498.3
健康法 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916478584
書誌種別 図書
著者名 山本 兼一/[著]
著者名ヨミ ヤマモト ケンイチ
出版者 大活字文化普及協会
出版年月 2016.1
ページ数 300p
大きさ 26cm
ISBN 4-86055-732-4
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 命もいらず名もいらず 下2(誰でも文庫)
資料名ヨミ イノチ モ イラズ ナ モ イラズ
叢書名 誰でも文庫
叢書名巻次 28
巻号 下2
各巻書名 明治篇
各巻書名ヨミ メイジヘン
その他注記 22ポイント・ゴシック体

(他の紹介)内容紹介 何をやっても疲れがとれない、寝てもスッキリしない。そんなあなたにこそ試してもらいたい疲労回復法をお教えします。
(他の紹介)目次 第1章 疲れているのは体ではなく脳だった!(「疲れているのは体」は間違い?知られていない疲労の正体
「疲労」と「疲労感」は必ずしも一致しない ほか)
第2章 「1分間すっきりストレッチ」で脳から疲れをすっきり解消!(脳を休めるための睡眠は「量」より「質」が大切
いびきを止めるには右向き姿勢が有効 ほか)
第3章 疲れを感じたらこれでリセット!(長時間椅子に座っていると自律神経が疲れてしまう
日本茶の3つの成分を日常生活にとり入れる ほか)
第4章 脳を疲れさせない生活習慣(疲れない習慣は野生動物に学ぶ
大音量の目覚まし時計がぐったり目覚めの元凶 ほか)
(他の紹介)著者紹介 梶本 修身
 1962年生まれ。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。文部科学省「疲労と疲労感に関する分子神経メカニズム研究班」において疲労の定量化技術の開発に携わり、「産官学疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」ではプロジェクト責任者を務める。ニンテンドーDS『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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