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書誌情報サマリ

資料名

血管を強くする1分正座 (ShoPro Books)

著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 小学館集英社プロダクション
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0118657402

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池谷 敏郎
2019
498.3 498.3
健康法 血管

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916774133
書誌種別 図書
著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 小学館集英社プロダクション
出版年月 2019.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7968-7777-0
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 血管を強くする1分正座 (ShoPro Books)
資料名ヨミ ケッカン オ ツヨク スル イップン セイザ
叢書名 ShoPro Books
副書名 正座ができない人向けプログラムも収録!
副書名ヨミ セイザ ガ デキナイ ヒトムケ プログラム モ シュウロク
内容紹介 「1分正座」は、自宅でいつでもできる、血管を鍛える「自力加圧トレーニング」。高血圧、動脈硬化、認知症を予防する「1分正座」の方法、「血管力」をさらに高める生活習慣を紹介する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。医学博士。池谷医院院長。著書に「人は血管から老化する」など。



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