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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方 

著者名 根来 秀行/著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.3//0118656503 ×
2 城南図書一般分館開架在庫 帯出可498//0810481812
3 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210258784

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2019
498.3 498.3
健康法 血管

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916772605
書誌種別 図書
著者名 根来 秀行/著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801053-2
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方 
資料名ヨミ モウサイ ケッカン オ フヤシテ フチョウ オ ナクス クラシカタ
副書名 ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来が教える
副書名ヨミ ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ドクター ネゴロ ガ オシエル
内容紹介 夏でも手足が冷たい、風邪をひきやすくなった、イライラする…。これらの不調は、毛細血管が劣化しているせいかも!? 朝起きてから寝るまでの流れで、元気な毛細血管を増やすためにできることをイラストを交えて紹介する。
著者紹介 東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授。著書に「「毛細血管」は増やすが勝ち!」など。

(他の紹介)内容紹介 体調不良を改善!「毛細血管」を元気にする超実践的ノウハウ!「呼吸」「お風呂」「眠り方」〜まずはこの3つのケアにトライ!!
(他の紹介)目次 1 ポンコツ血管が体の調子をサゲる(あなたは毎日、ポンコツ血管を量産している!
ここ最近の不調は、ポンコツ血管のせいだった!?
あなたの血管は大丈夫?ポンコツ血管チェックリスト ほか)
2 ちょっとだけ知りたい、毛細血管のこと(毛細血管はすごいんです
毛細血管の5つの役割
毛細血管を観察しよう ほか)
3 結局何をすればいいの?毛細血管セルフケア(特別なことはしなくてOK!
全部は無理〜!3つだけやるとしたら?
ピカピカ血管ライフを始めよう ほか)


目次


内容細目

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