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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

少年サッカーケガ防止マニュアル (コツがわかる本)

著者名 金子 憲一/監修
著者名ヨミ カネコ ケンイチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可783//0810481846
2 こども図書一般こども開架在庫 帯出可ザスパ783//1410304925
3 永明図書一般分館開架在庫 帯出可783//2010013718

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2019
783.47 783.47
サッカー スポーツ傷害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916772499
書誌種別 図書
著者名 金子 憲一/監修
著者名ヨミ カネコ ケンイチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.6
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2198-9
分類記号(9版) 783.47
分類記号(10版) 783.47
資料名 少年サッカーケガ防止マニュアル (コツがわかる本)
資料名ヨミ ショウネン サッカー ケガ ボウシ マニュアル
叢書名 コツがわかる本
副書名 体づくりで差がつく50のコツ
副書名ヨミ カラダズクリ デ サ ガ ツク ゴジュウ ノ コツ
内容紹介 トラブル時のすばやい対処法は? ケガをしにくい究極のテクニックって? 少年サッカーをプレイする子どもたちを対象に、ケガの防止につながる、基礎的運動能力を高める50のコツをビジュアルに解説します。

(他の紹介)内容紹介 子どもの体を強く丈夫にする方法、ケガから守るポイントがこの1冊でまるわかり!
(他の紹介)目次 1 子どもの可能性を広げる機能的ウォーミングアップ(肩、肩甲骨を動かして相手の当たりに負けない体を作る
腰周囲を伸ばしてまっすぐな姿勢を作る ほか)
2 ケガを防ぐための運動能力UPサッカートレーニング(全身でバランスをとりスライディングでボールを奪う
ジャンプ&ストップで急激な負荷にも対応する ほか)
3 試合後のケアが大事ペアストレッチ(股関節のストレッチで疲労を取り除き腰痛を防ぐ
ヒザの屈筋を伸ばして柔軟性を高める ほか)
4 起こりがちなケガやトラブル外傷、障害の対策、対処(頭部打撲の応急処置はすぐに動かさず意識状態を確認
鼻血が出たときは小鼻を指で挟んで止血する ほか)
5 身近なものから見直すマテリアル活用法(練習後のアイシングで打撲やねんざのアフターケア
食べ方の工夫と睡眠で疲労、集中力低下を避ける ほか)
(他の紹介)著者紹介 金子 憲一
 1978年生まれ。徳島文理大学総合政策学部総合政策学科講師。日本体育大学大学院体育科学研究科体育科学専攻博士前期課程修了、現在、日本体育大学大学院体育科学研究科博士後期課程研究生。専門分野は、トレーニング科学、スポーツバイオメカニクス、発育発達学。高校時代はインターハイ第3位、全国高校サッカー選手権大会準優勝などを経験。日本サッカー協会公認A級ジェネラルコーチライセンス、特定非営利活動法人NSCAジャパン(日本ストレングス&コンディショニング協会)認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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