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書誌情報サマリ

資料名

筋トレ最高の食事術 (エイムック)

著者名 川端 理香/監修
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可780//0118653849

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2019
780.19 780.19
スポーツ栄養学 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916769024
書誌種別 図書
著者名 川端 理香/監修
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.5
ページ数 128p
大きさ 26cm
ISBN 4-7779-5529-9
分類記号(9版) 780.19
分類記号(10版) 780.19
資料名 筋トレ最高の食事術 (エイムック)
資料名ヨミ キントレ サイコウ ノ ショクジジュツ
叢書名 エイムック
叢書名巻次 4360
副書名 筋肉のための“タンパク質”超入門
副書名ヨミ キンニク ノ タメ ノ タンパクシツ マルチョウ ニュウモン
内容紹介 タンパク質の基礎知識、筋肉と栄養の関係、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニューやレシピも収録。



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