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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 498.3// | 0118648518 |
○ |
| 2 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1310273709 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916757571 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
工藤 孝文／[著]
|
| 著者名ヨミ |
クドウ タカフミ |
| 出版者 |
ワニブックス
|
| 出版年月 |
2019.4 |
| ページ数 |
199p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8470-9788-1 |
| 分類記号(9版) |
498.3 |
| 分類記号(10版) |
498.3 |
| 資料名 |
疲れない大百科 (美人開花シリーズ) |
| 資料名ヨミ |
ツカレナイ ダイヒャッカ |
| 叢書名 |
美人開花シリーズ |
| 副書名 |
女性専門の疲労外来ドクターが教える |
| 副書名ヨミ |
ジョセイ センモン ノ ヒロウ ガイライ ドクター ガ オシエル |
| 内容紹介 |
「朝一杯の牛乳」で疲れない! 「一回死んだふり」でストレス減! 女性専門の疲労外来ドクターが、“お休みしたいけど休めない”という忙しい女性に向け、すぐに実践できて気力・体力がアップする習慣を多数紹介する。 |
| 著者紹介 |
福岡大学医学部卒業。福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行う。専門は糖尿病、ダイエット治療、漢方治療。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
すぐ疲れる人を１８０度変える。疲労回復＆疲れ予防が今すぐかなう。 |
| (他の紹介)目次 |
１ 疲れない眠り方（休日の寝だめ禁止！毎朝同じ時間に起きる。睡眠疲労を感じない第一歩
「朝の一杯の牛乳」で、快眠の質を上げる ほか）
２ 疲れない食べ方（スーパー食材“鶏むね肉”で毎日疲れ知らず
午後３時以降は、水から“レモン水”に切り替える ほか）
３ 疲れない生活習慣（疲れたときの即効裏ワザ 今すぐ口角を上げるだけ！
心のモヤモヤがすっきり晴れる、背筋伸ばし ほか）
４ 疲れない働き方（週末スマホ断食で、心も体もリセット
「比べる病」が一番心を病む。人間関係は、上も下もナシ。物事に○も×もナシ ほか）
５ 疲れないストレスケア（考え込むのは負のループ。悩んだら、即行動！
不安が消えないとき、効くのは「宇宙の本」 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
工藤 孝文
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、ＮＨＫ「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！？ＴＶ」へ肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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