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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

クスリごはん 

著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 リベラル社
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1810216190

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

白澤 卓二 ねこまき リベラル社
2019
498.583 498.583
食生活 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916751141
書誌種別 図書
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
ねこまき/絵
リベラル社/編集
出版者 リベラル社
出版年月 2019.3
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-434-25809-1
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 クスリごはん 
資料名ヨミ クスリゴハン
副書名 老けない食材とレシピ
副書名ヨミ フケナイ ショクザイ ト レシピ
内容紹介 老けない人の食事法はコレ! AGEs、腸内環境、抗酸化、認知症予防、フィトケミカル、ケトン食など、最新の予防医学と食事術を、楽しいマンガを交えてわかりやすく紹介します。

(他の紹介)内容紹介 老けない人の食事法はコレ!最新の予防医学と食事術。
(他の紹介)目次 第1章 老けない食材とレシピ(焦げない(抗糖化)―小松菜・レモン
AGEsを減らす食材―きのこ類・非熟成チーズ ほか)
第2章 生活習慣病に効く食材とレシピ(食欲不振―なめこ・トマト
胃もたれ―キャベツ・らっきょう・大根・モロヘイヤ ほか)
第3章 ボケない食材とレシピ(記憶力アップ―イワシ・アーモンド・大豆食品・レバー
脳の老化を防ぐ―鮭・チーズ・タラコ ほか)
第4章 賢くなる食材とレシピ(ケトン食ってなに?
集中力がつく―豚肉・青魚・卵 ほか)


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