蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
スポーツクライミング「リード」上達バイブル (コツがわかる本)
|
著者名 |
安間 佐千/監修
|
著者名ヨミ |
アンマ サチ |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2018.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 786// | 0118622943 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916723632 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
安間 佐千/監修
|
著者名ヨミ |
アンマ サチ |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2018.12 |
ページ数 |
112p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-7804-2102-6 |
分類記号(9版) |
786.16 |
分類記号(10版) |
786.16 |
資料名 |
スポーツクライミング「リード」上達バイブル (コツがわかる本) |
資料名ヨミ |
スポーツ クライミング リード ジョウタツ バイブル |
叢書名 |
コツがわかる本 |
副書名 |
実践テクで差がつく! |
副書名ヨミ |
ジッセン テク デ サ ガ ツク |
内容紹介 |
スポーツクライミング「リード」を楽しみ、より上達したい人のためのバイブル。目標とするルートの攻略法、世界で活躍するプロ・フリークライマー安間佐千の技術やカラダの使い方、上達のためのトレーニングなどを紹介する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
呼吸の意識や脱力など実践的な技術をクローズアップ!攻略に不可欠なオブザベーションやレストがわかる!的確な弱点克服でコンペ&大会で差をつける!リードならではのメンタル調整法や発想法を紹介! |
(他の紹介)目次 |
1 目標のルートを知る(自分の方向性を知る 自分の目標を知る ほか) 2 レベルアップするための技術(無駄な動きを省こう 脱力する ほか) 3 リード上達のためのトレーニング法(練習スタイルの確認 1日の練習の流れ ほか) 4 上達につながるメンタル調整法(恐怖心は自然な感覚だととらえる 緊張感を受け入れよう ほか) 5 上達のために今一度見直しておくべきこと(リードに適したウェアは? 自分に合ったシューズの選び方は? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
安間 佐千 1989年9月23日、宇都宮市生まれ。父の勧めで2002年に12歳でクライミングを始めた。世界ユース杯連覇などを経て、W杯でも上位の常連となる。2008年から日本選手権(リード)3連覇、2012、2013年W杯リード種目の年間総合優勝を果たし、日本男子初の2年連続のタイトル獲得。現在はプロ・フリークライマーとして自然の岩を中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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