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書誌情報サマリ

資料名

スポーツクライミング「リード」上達バイブル (コツがわかる本)

著者名 安間 佐千/監修
著者名ヨミ アンマ サチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可786//0118622943

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2018
2018
786.16 786.16
ロック クライミング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916723632
書誌種別 図書
著者名 安間 佐千/監修
著者名ヨミ アンマ サチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.12
ページ数 112p
大きさ 26cm
ISBN 4-7804-2102-6
分類記号(9版) 786.16
分類記号(10版) 786.16
資料名 スポーツクライミング「リード」上達バイブル (コツがわかる本)
資料名ヨミ スポーツ クライミング リード ジョウタツ バイブル
叢書名 コツがわかる本
副書名 実践テクで差がつく!
副書名ヨミ ジッセン テク デ サ ガ ツク
内容紹介 スポーツクライミング「リード」を楽しみ、より上達したい人のためのバイブル。目標とするルートの攻略法、世界で活躍するプロ・フリークライマー安間佐千の技術やカラダの使い方、上達のためのトレーニングなどを紹介する。

(他の紹介)内容紹介 呼吸の意識や脱力など実践的な技術をクローズアップ!攻略に不可欠なオブザベーションやレストがわかる!的確な弱点克服でコンペ&大会で差をつける!リードならではのメンタル調整法や発想法を紹介!
(他の紹介)目次 1 目標のルートを知る(自分の方向性を知る
自分の目標を知る ほか)
2 レベルアップするための技術(無駄な動きを省こう
脱力する ほか)
3 リード上達のためのトレーニング法(練習スタイルの確認
1日の練習の流れ ほか)
4 上達につながるメンタル調整法(恐怖心は自然な感覚だととらえる
緊張感を受け入れよう ほか)
5 上達のために今一度見直しておくべきこと(リードに適したウェアは?
自分に合ったシューズの選び方は? ほか)
(他の紹介)著者紹介 安間 佐千
 1989年9月23日、宇都宮市生まれ。父の勧めで2002年に12歳でクライミングを始めた。世界ユース杯連覇などを経て、W杯でも上位の常連となる。2008年から日本選手権(リード)3連覇、2012、2013年W杯リード種目の年間総合優勝を果たし、日本男子初の2年連続のタイトル獲得。現在はプロ・フリークライマーとして自然の岩を中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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