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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

イタリア語入門　(岩波全書)

著者名 野上 素一／著
著者名ヨミ ノガミ ソイチ
出版者 岩波書店
出版年月 1971

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可870/2/0112135819 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009010031822
書誌種別 図書
著者名 野上 素一／著
著者名ヨミ ノガミ ソイチ
出版者 岩波書店
出版年月 1971
ページ数 446p
大きさ 18cm
分類記号(9版) 870
分類記号(10版) 870
資料名 イタリア語入門　(岩波全書)
資料名ヨミ イタリアゴ ニュウモン
叢書名 岩波全書
叢書名巻次 190

(他の紹介)目次 第１章　自分自身にとっての究極の目標をめざすために（自分自身の究極の目標達成に必要な条件
サブ３・５、サブ３達成のためのトレーニング計画と練習
セルフコーチングで自分自身を徹底管理）
第２章　ワンランクアップしたトレーニングを身につけよう（効果的なトレーニングで現状を打破する
スピードアップのための練習
フォーム改善のための練習
マンネリを打破するトレーニング
レースまでの戦術的トレーニング）
第３章　殻を破るための賢いレース戦略（レース環境に合ったペースを選ぶ
心拍数を利用してペースを測る
「ドリフト現象」を知って賢く走る
心拍数でドリフト現象を把握する
レース中の対応力を身につけよう）
第４章　スマートランナーになるために（多様な走り方でランニングを楽しむ
走り続けられるメンタルを考える
賢くカッコいい大人ランナーになるために気をつけたいマナー
万一に備えて「仲間を教える人」になる）
第５章　末永く走り続けるために（障害の予防と対処法、高齢ランナーのトレーニング）（障害について知り、未然に防ぐ
代表的な障害について知る
精神的疲労を考慮する
マラソン記録はどこまでのびるか？）
(他の紹介)著者紹介 鍋倉 賢治
　１９６３年、東京都中野区生まれ。１９９１年、筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了、教育学博士。現在、筑波大学体育系教授。所属しているランニング学会では常務理事をつとめる。専門は健康体力学、マラソン学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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