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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

大事なことほど小声でささやく 

著者名 森沢 明夫/著
著者名ヨミ モリサワ アキオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可F/モ/0118142843
2 富士見図書一般分館開架貸出中 帯出可F/モ/1710398577 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916154749
書誌種別 図書
著者名 森沢 明夫/著
著者名ヨミ モリサワ アキオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.5
ページ数 331p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-02396-3
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 大事なことほど小声でささやく 
資料名ヨミ ダイジ ナ コト ホド コゴエ デ ササヤク
内容紹介 「スナックひばり」のママは身長2メートルを超えるマッチョなオカマ・ゴンママ。彼(彼女?)の周りに集まるのは変わり者ばかり。愉快な彼らも、それぞれ心に傷を抱えていて…。『トレーニングマガジン』連載に加筆・修正。
著者紹介 1969年千葉県生まれ。早稲田大学人間科学部卒業。「ラストサムライ」で第17回ミズノスポーツライター賞優秀賞を受賞。ほかの著書に「津軽百年食堂」など。

(他の紹介)内容紹介 呼吸、姿勢。ピラティスの基本がわかる1冊!
(他の紹介)目次 Prologue はじめてのピラティス
1 正しい姿勢で美しくなる基本のプログラム
2 スムーズに動ける体になるプログラム
3 シェイプアップ&ボディメイクのプログラム
4 強く鍛えられた体をつくるプログラム
5 疲れをスッキリさせるストレッチ
(他の紹介)著者紹介 米田 由紀
 STOTT PILATES Full certified,ZEN・GA認定インストラクター、TRX Suspension Trainer(ST/SMST)、健康運動指導士。株式会社Owls&Co.トップトレーナー。体育大学卒業後、フィットネストレーナーを経てPilatesに出会う。山口実由紀に師事。2006年Owls&Co.立ち上げから現在に至るまでPilatesをベースにした心身の総合的な個別指導を提供し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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