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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

論語を楽しんで生かす本 (カルチャー図解)

著者名 佐久 協/監修
著者名ヨミ サク ヤスシ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2008.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書一般こども開架在庫 帯出可123//1410029977

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佐久 協 主婦と生活社
1956
762 762
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910136445
書誌種別 図書
著者名 佐久 協/監修
著者名ヨミ サク ヤスシ
主婦と生活社/編
出版者 主婦と生活社
出版年月 2008.4
ページ数 143p
大きさ 23cm
ISBN 4-391-13555-8
分類記号(9版) 123.83
分類記号(10版) 123.83
資料名 論語を楽しんで生かす本 (カルチャー図解)
資料名ヨミ ロンゴ オ タノシンデ イカス ホン
叢書名 カルチャー図解
副書名 生き方、仕事、家庭、人付き合い…忘れてはいけない心の在り様と進むべき道が見えてくる
副書名ヨミ イキカタ シゴト カテイ ヒトズキアイ ワスレテワ イケナイ ココロ ノ アリヨウ ト ススムベキ ミチ ガ ミエテ クル
内容紹介 生き方、仕事、家庭、人付き合い…。忘れてはいけない心の在り様と、進むべき道が見えてくる。「論語」を読む前に知っておきたい基礎知識や孔子の生涯、ビジネスマンに役立つ「論語」の章句などを紹介する。

(他の紹介)内容紹介 巷で話題のミッドフット走法。しかし、多くのランナーが誤った認識で実践している。その認識のズレは、「足裏の重心移動」にあった。正しいミッドフット走法が身につく30のステップを解説!動画でも確認が可能!
(他の紹介)目次 序章 ケガに悩めるランナーたちへ(筋肉の無駄使いが思わぬケガを引き起こす
ケガがなくなる走り方ミッドフット走法 ほか)
第1週 体が前進しやすい姿勢に整える(まずは着地時の小指をチェック
片脚立ちで足裏全体に体重を乗せる ほか)
第2週 胴体の使い方を身につける(胴体を弓形に使う
胴体を台形に使う ほか)
第3週 歩きから重心移動の感覚をつかむ(踵に足裏の重心を移動させる
膝の屈曲感覚を身につける ほか)
第4週 ケガをしない走りを手に入れる(大転子を使って走る
着地のポイントを体の真下に寄せる ほか)


目次


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