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書誌情報サマリ

資料名

あなたの脳は変えられる 

著者名 ジャドソン・ブルワー/著
著者名ヨミ ブルワー ジャドソン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可491//0116477209
2 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可491//0510458516

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2018
491.371 491.371
脳 依存症 マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916707212
書誌種別 図書
著者名 ジャドソン・ブルワー/著
著者名ヨミ ブルワー ジャドソン
久賀谷 亮/監訳・解説
岩坂 彰/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.9
ページ数 349p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-10235-0
分類記号(9版) 491.371
分類記号(10版) 491.371
資料名 あなたの脳は変えられる 
資料名ヨミ アナタ ノ ノウ ワ カエラレル
副書名 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
副書名ヨミ ヤメラレナイ ノ シンケイ ループ カラ ヌケダス ホウホウ
内容紹介 雑念・感情ループ、スマホ&SNS中毒、食・たばこ・酒・恋愛依存…。何もしなくても脳は自ずと悪習にハマっていく。「マインドフルネスの脳科学」のトップランナーが「悪癖だらけ脳」をリセットする科学的方法を明かす。
著者紹介 マサチューセッツ大学医学部准教授。同大マインドフルネスセンター研究責任者。瞑想が脳に及ぼす影響を研究する「マインドフルネスの脳科学」の第一人者。



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