蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
30代からの食べて美肌になるダイエット
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| 著者名 |
木下 あおい/著
|
| 著者名ヨミ |
キノシタ アオイ |
| 出版者 |
清流出版
|
| 出版年月 |
2018.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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| 1 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0610594483 |
○ |
| 2 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0710670639 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916688635 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
木下 あおい/著
|
| 著者名ヨミ |
キノシタ アオイ |
| 出版者 |
清流出版
|
| 出版年月 |
2018.7 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-86029-477-9 |
| 分類記号(9版) |
498.583 |
| 分類記号(10版) |
498.583 |
| 資料名 |
30代からの食べて美肌になるダイエット |
| 資料名ヨミ |
サンジュウダイ カラ ノ タベテ ビハダ ニ ナル ダイエット |
| 副書名 |
トラブル別レシピ、栄養素表も! |
| 副書名ヨミ |
トラブルベツ レシピ エイヨウソヒョウ モ |
| 内容紹介 |
今のあなたの全ての悩みは、日々の食事に目を向けることで改善されます-。「食べて美しくなる」をモットーに食事方法やレシピを発信する著者が、年齢を重ねて、更に美しく健康でいるための食べ方のコツを紹介します。 |
| 著者紹介 |
(社)日本インナービューティーダイエット協会代表。管理栄養士。インナービューティープランナー。インナービューティーダイエット専門クッキングサロンBijou、Ruby等を主宰。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
20代、30代、40代でやせる人続出!ノーファンデーションになる人続出!予約がとれない料理サロンの、自分を大切にするダイエット。トラブル別レシピ、栄養素表も! |
| (他の紹介)目次 |
1 30代からのキレイを作るのは、やっぱり食べること(本当の美しさは30代から作られる 美しさを作るために、最も大切なこと ほか) 2 肌も体も確実に変化する!キレイになる食べ方(3日続けてみよう。確実に肌が変化する 年齢と共にキレイになる食べ方とは ほか) 3 30代からの体に必要な栄養素とは?(食べる美容液はこの5つ 腸内細菌からみた、やせやすい食事は? ほか) 4 大人のダイエットとは、なりたい自分を叶えること(もう、体重計からは卒業しよう ダイエットとは、自分を大切にする生き方 ほか) 5 キレイと幸せは、体の内側から作られる(食事を見直すことは、人生を整えること 自分に自信のない時には ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
木下 あおい (社)日本インナービューティーダイエット協会代表。管理栄養士。インナービューティープランナー。インナービューティーダイエット専門クッキングサロンBijou(本店)、Ruby(東京2号店)、Jewel(大阪)、Opal(愛知)を主宰。北海道から沖縄まで認定サロンを展開中。サロンでは、5キロ、10キロと美しくやせる生徒が続出。美と健康を伝える教育事業、ダイエットサポート、女性の活躍を支援する活動に力を入れ、第一次産業を活性化する地方創生にも関わる。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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