検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

日記を書くと血圧が下がる 

著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可493//1710244870

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
精神身体医学 日記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916677006
書誌種別 図書
著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-484-18218-6
分類記号(9版) 493.09
分類記号(10版) 493.09
資料名 日記を書くと血圧が下がる 
資料名ヨミ ニッキ オ カクト ケツアツ ガ サガル
副書名 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方
副書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ ケンコウ ニ ナル カンジョウ ニッキ ノ ツケカタ
内容紹介 1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
著者紹介 精神科医、医学博士。最先端のエビデンス精神療法の専門家としても活躍。著書に「「脳の炎症」を防げば、うつは治せる」など。



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。