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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

缶詰ひとつで養生ごはん　

著者名 久保 奈穂実／著
著者名ヨミ クボ ナオミ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.5//0118865252 ○
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010099345 ×

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小森 康行／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917056073
書誌種別 図書
著者名 久保 奈穂実／著
著者名ヨミ クボ ナオミ
yoyo／共同監修(料理)
出版者 学研プラス
出版年月 2022.9
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801889-7
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 缶詰ひとつで養生ごはん　
資料名ヨミ カンズメ ヒトツ デ ヨウジョウ ゴハン
副書名 かんたんおいしく体が整う
副書名ヨミ カンタン オイシク カラダ ガ トトノウ
内容紹介 肩こりならさば缶。冷えるなら鮭缶。うるおい不足ならトマト缶。胃が弱っていたらほたて缶。気になる不調は缶詰でスッキリ! さまざまな缶詰を使った、体の調子を整える「養生ごはん」のレシピを紹介します。
著者紹介 漢方アドバイザー、国際中医薬膳管理師。漢方薬店「成城漢方たまり」で漢方相談を行う。

(他の紹介)目次 ロープワーク編（正しい８の字結び
ビレイを考えよう　ほか）
ギア編（クライミングシューズ
ハーネス　ほか）
ムーブ編（三大弱点を克服
重心移動の原則　ほか）
トレーニング編（ウォームアップ
実践的ストレッチ　ほか）
その他いろいろ（岩場に初心者を連れていく
コーチング　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中根 穂高
　１９６２年生まれ、岩登り歴４２年の大古株クライマー。ボルダーからスポートルート、クラック、ビッグウォール、アイスに山岳スキーと、クライミングならなんでもござれの行動派。目白の登山用具店「カラファテ」勤務。「Ｊ＆Ｓボルダリングジム」も運営している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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