蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
おっぱい体操で乳がん予防はじめます!
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著者名 |
神藤 多喜子/著
|
著者名ヨミ |
シンドウ タキコ |
出版者 |
リベラル社
|
出版年月 |
2017.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0510450471 |
○ |
2 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0710664301 |
○ |
3 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 1310259286 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916635216 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
神藤 多喜子/著
|
著者名ヨミ |
シンドウ タキコ |
出版者 |
リベラル社
|
出版年月 |
2017.12 |
ページ数 |
157p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-434-24172-7 |
分類記号(9版) |
495.46 |
分類記号(10版) |
495.46 |
資料名 |
おっぱい体操で乳がん予防はじめます! |
資料名ヨミ |
オッパイ タイソウ デ ニュウガン ヨボウ ハジメマス |
副書名 |
10分でできる |
副書名ヨミ |
ジップン デ デキル |
内容紹介 |
不調の原因は「女性ホルモン」。1回10分のおっぱい体操で健康に! 乳がんや女性特有の不快症状の予防に役立つ「おっぱい体操」と、体質に合わせた生活法を紹介する。 |
著者紹介 |
ウェルネスライフ研究所所長。助産師。おっぱい体操考案者。著書に「きれいをつくるおっぱい体操」「「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
乳がんは自分で予防できる。1回10分のおっぱい体操で健康に。2万人の女性をみたおっぱい専門家の乳がん予防法。 |
(他の紹介)目次 |
1章 乳がん予防に必要なこと(11人に1人が乳がんになる時代 乳がんのリスクが多い現代女性 ほか) 2章 女性特有のトラブルはホルモンから(28日周期で揺れる心と体 あれもこれも、犯人は「女性ホルモン」 ほか) 3章 おっぱいで体がわかる(「理想のおっぱい」って? おっぱいでわかる、女性の体 ほか) 4章 おっぱい体操を始めましょう(基本のおっぱい体操 腕・脇腹のストレッチ ほか) 5章 生活改善で不調がスッキリ(おっぱい体操に組み合わせたい、症状別アドバイス 食生活の工夫 ほか) |
目次
内容細目
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