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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おっぱい体操で乳がん予防はじめます! 

著者名 神藤 多喜子/著
著者名ヨミ シンドウ タキコ
出版者 リベラル社
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可495//0510450471
2 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可495//0710664301
3 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可495//1310259286

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2017
495.46 495.46
乳癌

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916635216
書誌種別 図書
著者名 神藤 多喜子/著
著者名ヨミ シンドウ タキコ
出版者 リベラル社
出版年月 2017.12
ページ数 157p
大きさ 18cm
ISBN 4-434-24172-7
分類記号(9版) 495.46
分類記号(10版) 495.46
資料名 おっぱい体操で乳がん予防はじめます! 
資料名ヨミ オッパイ タイソウ デ ニュウガン ヨボウ ハジメマス
副書名 10分でできる
副書名ヨミ ジップン デ デキル
内容紹介 不調の原因は「女性ホルモン」。1回10分のおっぱい体操で健康に! 乳がんや女性特有の不快症状の予防に役立つ「おっぱい体操」と、体質に合わせた生活法を紹介する。
著者紹介 ウェルネスライフ研究所所長。助産師。おっぱい体操考案者。著書に「きれいをつくるおっぱい体操」「「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン」など。

(他の紹介)内容紹介 乳がんは自分で予防できる。1回10分のおっぱい体操で健康に。2万人の女性をみたおっぱい専門家の乳がん予防法。
(他の紹介)目次 1章 乳がん予防に必要なこと(11人に1人が乳がんになる時代
乳がんのリスクが多い現代女性 ほか)
2章 女性特有のトラブルはホルモンから(28日周期で揺れる心と体
あれもこれも、犯人は「女性ホルモン」 ほか)
3章 おっぱいで体がわかる(「理想のおっぱい」って?
おっぱいでわかる、女性の体 ほか)
4章 おっぱい体操を始めましょう(基本のおっぱい体操
腕・脇腹のストレッチ ほか)
5章 生活改善で不調がスッキリ(おっぱい体操に組み合わせたい、症状別アドバイス
食生活の工夫 ほか)


目次


内容細目

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