蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
金哲彦のマラソンメンタル強化メソッド (パーフェクトレッスンブック)
|
著者名 |
金 哲彦/著
|
著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2017.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0118552678 |
○ |
2 |
下川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1012438444 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916633336 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
金 哲彦/著
|
著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2017.12 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-408-33722-7 |
分類記号(9版) |
782.3 |
分類記号(10版) |
782.3 |
資料名 |
金哲彦のマラソンメンタル強化メソッド (パーフェクトレッスンブック) |
資料名ヨミ |
キン テツヒコ ノ マラソン メンタル キョウカ メソッド |
叢書名 |
パーフェクトレッスンブック |
副書名 |
マラソンは「メンタル」で速くなる! |
副書名ヨミ |
マラソン ワ メンタル デ ハヤク ナル |
内容紹介 |
マラソンは、フィジカルとメンタルのバランスが絶妙に混ざり合った大人のスポーツ。トレーニングに向かう心構えから、レース中に失敗しない方法まで、ランナーが遭遇するあらゆる場面を想定したメンタル強化術を紹介する。 |
著者紹介 |
1964年生まれ。福岡県出身。早稲田大学時代、箱根駅伝で活躍。プロフェッショナル・ランニングコーチ、NPO法人ニッポンランナーズ理事長。著書に「「体幹」ランニング」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
自己新!達成に必要な読めば実践できるマラソンメンタル術。 |
(他の紹介)目次 |
1 メンタルが走りにおよぼす影響(メンタルとは?―メンタルをコントロールして苦しさを乗り越えよう 経験―マラソンは経験がものをいうスポーツ ほか) 2 トレーニング時のメンタルコントロール術(トレーニング時―トレーニングを義務と考えない トレーニング計画―トレーニング計画はフレシキブルに。対応力を身につける ほか) 3 いざ、レース本番!メンタル調整法(レース前―本番前の緊張とどうやって向き合う? レース前―自分の限界点をあらかじめ決めておこう ほか) 4 ケガとの向き合い方(ケガへの対応―ケガは乗り越えなければいけないプロセスと考える ケガへの対応―カラダの違和感をすばやく察知しよう ほか) 5 レース後の気持ちの作り方(次のレースへ向けて―走りたい気持ちになるまで待つ 次のレースへ向けて―マラソンのメンタルは日常生活に役立つ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
金 哲彦 早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を2度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後はリクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。その後、同クラブの監督に就任。現在はオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。1964年2月1日生まれ、福岡県出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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