蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
心理カウンセラーが教える本当の自分に目覚める体癖論
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著者名 |
小高 千枝/著
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著者名ヨミ |
オダカ チエ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2017.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 141// | 0118551514 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916633184 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
小高 千枝/著
|
著者名ヨミ |
オダカ チエ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2017.12 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-391-15118-3 |
分類記号(9版) |
141.93 |
分類記号(10版) |
141.93 |
資料名 |
心理カウンセラーが教える本当の自分に目覚める体癖論 |
資料名ヨミ |
シンリ カウンセラー ガ オシエル ホントウ ノ ジブン ニ メザメル タイヘキロン |
副書名 |
この世を身軽に生き抜くために |
副書名ヨミ |
コノ ヨ オ ミガル ニ イキヌク タメ ニ |
内容紹介 |
人の性格と体格は密接に関連し、10種のタイプに分類されるという「体癖論」で、今の自分を知り、未来の自分の姿を生み出そう! 未来を輝かしいものにしたい女性に向けて、体癖論の活用術、マインドコントロール法等を紹介。 |
著者紹介 |
心理カウンセラー、メンタルトレーナー。著書に「やってはいけない実は不快なしぐさ」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
“これから女子”とは、本当の自分に目覚め、未来に輝く女性のこと。本当のあなたの「顔」は? |
(他の紹介)目次 |
1章 メンタルトレーニング編1 「顔」を作るココロと脳の構造を知る(人は「顔」をいくつももっている 人は変わる、進化する ほか) 2章 メンタルトレーニング編2 もっと知るべき!「本来」の自分のこと―「体癖論」活用術(生まれ持った「素顔」、作り上げた「メイク顔」 「顔」を受け入れるも手放すも、自分らしさ ほか) 3章 カウンセリング編 人×自分―関わりの中での自分の存在(人のいるところに悩みは生まれる 悩み―どうして、私ばかりが悩むのでしょう。 ほか) 4章 マインドフルネス編 自分でココロをコントロールする方法(「依存女子」急増中に、警告! 「マインドフルネス」で「自分に集中」 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小高 千枝 心理カウンセラー・メンタルトレーナー。絵本作家になりたかった夢と、人格形成における人間の心に触れたいとの思いから幼稚園教諭として従事。その後、一般企業にて人事、秘書、キャリアカウンセラーなど、多くの人のメンタルケアサポートに携わる。自身の経験から、同世代の女性の気持ちに寄り添うカウンセリングを中心に、メンタルケア分野の幅を広げ、多くの女性が悩む男女関係、モラルハラスメント、DV、ダイエット依存、対人コミュニケーションなどの個人カウンセリング、企業におけるメンタルトレーニングなどを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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