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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おとなのごはんと一緒に作れる子どものお弁当 

著者名 阪下 千恵/著
著者名ヨミ サカシタ チエ
出版者 日東書院本社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可596.4//0118648328 ×
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可596//1310273683
3 こども図書一般こども開架貸出中 帯出可596//1410304677 ×

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井上 靖
2017
炎症 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1009916765611
書誌種別 図書
著者名 阪下 千恵/著
著者名ヨミ サカシタ チエ
出版者 日東書院本社
出版年月 2019.5
ページ数 143p
大きさ 26cm
ISBN 4-528-02242-3
分類記号(9版) 596.4
分類記号(10版) 596.4
資料名 おとなのごはんと一緒に作れる子どものお弁当 
資料名ヨミ オトナ ノ ゴハン ト イッショ ニ ツクレル コドモ ノ オベントウ
内容紹介 サイズを変えたり、仕上げにひと工夫するだけ。おとなのごはんと一緒に作れる、こどものお弁当の作り方を、使う食材の量がひとめでわかる写真付きで紹介します。おとな用の味つけ&ボリュームアップの1品も掲載。
著者紹介 料理研究家、栄養士。著書に「キッチンがたった1日で劇的に片づく本」「栄養が溶け込んだおいしいスープ」「はじめてのお菓子レッスンBOOK」など。

(他の紹介)内容紹介 知らなければ一生損する!病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法。あまり知られていませんが、じつは、炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大きく関わっています。30代以降、「ぐっと老け込む人/ずっと若々しい人」「病気がちな人/100歳まで健康な人」を分けるのは、この体内の炎症なのです。
(他の紹介)目次 第1章 “病気がちな人”“100歳まで健康な人”を分ける「炎症」とは?―知らなければ一生損する!(炎症には「いい炎症」と「悪い炎症」がある
“くすぶり(慢性炎症)”はやがて、“大火事(深刻な病気)”になる! ほか)
第2章 症状別 人はなぜ病気になるのか、治るのか―生活習感病もアレルギーもがんも!(動脈硬化
腸炎、大腸がん、潰瘍性大腸炎、クローン病… ほか)
第3章 「肥満」は炎症の“温床”―「第三の脂肪」があなたの寿命を短くする(太れば太るほど、くすぶりは進む
太ると「脂肪」はワルくなる ほか)
第4章 解決策編1 炎症を抑える「食べ物・食べ方」―医学界が注目する「メディエーター」とは?(加齢とともに体内の炎症は進む
「EPA」「DHA」は、炎症を終わらせるメディエーター ほか)
第5章 解決策編2 炎症を抑える「生活の工夫」―今日から気楽に始める「体質改善」(3分でできる簡単体操で、疲れ知らず、病気知らずの体に!
鎮火体操1 心も体も見た目もスッキリ!「ストレス発散型!ゾンビ体操」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 池谷 敏郎
 医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。テレビ番組に多数出演するほか、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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