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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

アザラシの赤ちゃん 

著者名 小原 玲/著
著者名ヨミ オハラ レイ
出版者 講談社ビーシー
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可489//0410633531
2 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可489//1012453963

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2019

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916774437
書誌種別 図書
著者名 小原 玲/著
著者名ヨミ オハラ レイ
出版者 講談社ビーシー
出版年月 2019.6
ページ数 95p
大きさ 15×15cm
ISBN 4-06-516633-8
分類記号(9版) 489.59
分類記号(10版) 489.59
資料名 アザラシの赤ちゃん 
資料名ヨミ アザラシ ノ アカチャン
副書名 かわいいのヒミツ
副書名ヨミ カワイイ ノ ヒミツ
内容紹介 お昼寝したり、遊んだり、お母さんに甘えたり…。生まれた直後から独り立ちするまで、アザラシの赤ちゃんが毎日すくすく成長していく姿を収めた写真集。
著者紹介 1961年東京都生まれ。茨城大学人文学部卒。フリーランスの報道写真家として活動後、動物写真家に転身。著書に「流氷の伝言」「ひなエナガちゃん」など。

(他の紹介)内容紹介 ラーメンの食べ方、コンビニ弁当の選び方、誰かと一緒に食べる―ほんのちょっとしたコツで、コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます!コレステロール・中性脂肪が高いまま放っておいている人は必見!やさしいレクチャーを受ければ、恐ろしい病気になるのを防げます!
(他の紹介)目次 1章 コレステロールとは?中性脂肪とは?(コレステロールはそんなに悪いものなの?
善玉と悪玉のコレステロール 違いは何? ほか)
2章 コレステロールや中性脂肪を下げておいしい食事ができる食材!(肉
魚 ほか)
3章 食べ方を工夫すれば、コレステロールと中性脂肪を下げられる!?(食べ過ぎないコツ腹八分目にするには
早食いしない・朝食抜きはNG・主食は玄米に ほか)
4章 簡単な運動でコレステロールや中性脂肪を下げる方法(ウォーキング・食後の散歩・階段で運動
家事で体を動かして ほか)
5章 ストレス解消でコレステロールや中性脂肪を下げよう(最後に忠告 自分なりのストレス解消法)


目次


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