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書誌情報サマリ

資料名

リハビリ病院の名医(スーパードクター)が教える太ももを鍛えれば骨は超強くなる 

著者名 林 泰史/著
著者名ヨミ ハヤシ ヤスフミ
出版者 三笠書房
出版年月 2017.8


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1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.3//0118524008 ×

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2017
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1009916600264
書誌種別 図書
著者名 林 泰史/著
著者名ヨミ ハヤシ ヤスフミ
出版者 三笠書房
出版年月 2017.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2702-0
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 リハビリ病院の名医(スーパードクター)が教える太ももを鍛えれば骨は超強くなる 
資料名ヨミ リハビリ ビョウイン ノ スーパー ドクター ガ オシエル フトモモ オ キタエレバ ホネ ワ チョウ ツヨク ナル
内容紹介 1人5分「超スロー体操」で全身が10歳よみがえる! 10万人を診てきた原宿リハビリテーション病院名誉院長が、寝たきりにならない人の足腰の秘密と鍛え方を明かす。
著者紹介 京都府立医科大学卒業。原宿リハビリテーション病院名誉院長。著書に「100歳まで歩ける脚づくり」「老いない食事力」「在宅医療」など。

(他の紹介)内容紹介 ひざ痛、腰痛、骨粗鬆症、転んで骨折、認知症、寝たきり。10万人を治療したエッセンス。1日5分!「超スロー体操」で全身が10歳よみがえる。
(他の紹介)目次 1章 足腰のどこを鍛えると、体も心も若くなるのか?
2章 実践!足腰体操 血流アップ!第二の心臓「ふくらはぎ」をスイッチオン!
3章 実践!足腰体操 寿命を延ばす!生命力の源「太もも」をスイッチオン!
4章 実践!足腰体操気持ちにハリ!気力の源「腰」をスイッチオン!
5章 実践!足腰体操物忘れ防止!脳が冴える「足うら」をスイッチオン!
6章 転んでも折れない!骨を強くして「骨粗鬆症」を防ぐ!
7章 一生寝たきりにならない生き方10カ条
(他の紹介)著者紹介 林 泰史
 骨密度や寿命と健康の関係を研究する高齢者医療・骨研究・リハビリテーション医療の第一人者。京都府立医科大学卒業。1999年東京都多摩老人医療センター院長、2002年東京都老人医療センター(現・東京都健康長寿医療センター)院長、東京都老人総合研究所所長併任。06年東京都リハビリテーション病院院長、15年一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院名誉院長。日本リハビリテーション医学会功労医。1970年代には高齢者人口の増加を予想し、骨粗鬆症の基礎研究の成果をあげ、医学博士号を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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