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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

かんたん!おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん 

著者名 明治/監修
著者名ヨミ メイジ
出版者 金の星社
出版年月 2017.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可780//0118520949 ×
2 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可780//1110303557
3 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可780//1310254758
4 こども図書一般こども開架在庫 帯出可780//1410295560
5 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可780//1710236405
6 総社図書一般分館開架在庫 帯出可780//1810201481

関連資料

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明治
2017
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916596853
書誌種別 図書
著者名 明治/監修
著者名ヨミ メイジ
出版者 金の星社
出版年月 2017.8
ページ数 95p
大きさ 24cm
ISBN 4-323-07387-3
分類記号(9版) 780.19
分類記号(10版) 780.19
資料名 かんたん!おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん 
資料名ヨミ カンタン オイシイ ジュニア ノ タメ ノ スポーツ ゴハン
副書名 栄養満点パワーチャージレシピ
副書名ヨミ エイヨウ マンテン パワー チャージ レシピ
内容紹介 野菜たっぷりオムライス、豚肉のごま焼き…。体を積極的に動かすスポーツジュニアのための、「おいしい」「かんたん」「手軽な食品」をキーワードにしたメニューを紹介する、栄養満点パワーチャージレシピ集。コラムも掲載。

(他の紹介)内容紹介 運動をがんばるスポーツジュニアのために、栄養満点のメニューを考えました。どれもかんたんで、手間なく作れるものばかり!毎日の食事作りにぜひ活用してください。
(他の紹介)目次 1 スポーツジュニアが喜ぶ完食ごはん(丼もの
パスタ・グラタン ほか)
2 朝と夜の献立(朝ごはんの献立
夜ごはんの献立)
3 パワーチャージ弁当(ふわふわつくね弁当(つくねの照り焼き、温野菜サラダ、あさりのつくだ煮、ご飯)
THE・のり弁(3段おかかのりご飯、小松菜とじゃこのソテー、鶏の梅じょうゆ炒め) ほか)
4 試合前・当日のごはん(試合前の夜ごはんの献立(卵とじうどん、刻みハムのせご飯、ヨーグルト、果物)
試合当日の朝ごはんの献立(卵雑炊、きなこ&砂糖じょうゆもち) ほか)


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