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書誌情報サマリ

資料名

前橋商工名鑑 平成10年度

著者名 前橋商工会議所/編・発行
著者名ヨミ マエバシ シヨウコウ カイギシヨ
出版年月 1998.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般郷土資料室在庫 禁帯出K670.3/8/980115492654 ×

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前橋商工会議所
1998
594.2 594.2
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009610004597
書誌種別 図書
著者名 大久保 利謙/著
著者名ヨミ オオクボ トシアキ
出版者 岩波書店
出版年月 1996.1
ページ数 199p
大きさ 18cm
ISBN 4-00-430427-X
分類記号(9版) 289.1
分類記号(10版) 289.1
資料名 日本近代史学事始め (岩波新書 新赤版)
資料名ヨミ ニホン キンダイシガク コトハジメ
叢書名 岩波新書 新赤版
叢書名巻次 427
副書名 一歴史家の回想
副書名ヨミ イチ レキシカ ノ カイソウ

(他の紹介)内容紹介 減らした糖質の代わりに何を食べていますか?チーズやナッツで小腹を満たす。主食を抜いて唐揚げやフライドチキンをガッツリとる。いつものビール・炭酸飲料を「糖質オフ」「糖類ゼロ」に―最新栄養科学でわかった!本当に効く食べ方。
(他の紹介)目次 第1章 管理栄養士が11年糖質制限をやってわかったこと―「糖質だけ避ければOK」ではなかった!
第2章 「糖質制限」その食べ方ではヤセません―糖質オフがダイエットに効く理由
第3章 「間違った糖質制限」が体を壊す!―糖質量しか見ないことの“落とし穴”
第4章 糖質の代わりに、何をどう食べるのか―やせる!健康になる!食べ方新常識
第5章 無理なく糖質制限が続く!実践ヒント―食材選び、メニュー選びのコツ
第6章 糖質と賢くつきあう方法―質のいい糖質をうまく取り入れる
第7章 糖質制限の「これまで」と「これから」―糖質制限の新たな可能性


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