検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

人生が変わるマインドフルネス 

著者名 荻原 順子/著
著者名ヨミ オギハラ ジュンコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2017.7


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1910274214 ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2017
2017
498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916587651
書誌種別 図書
著者名 荻原 順子/著
著者名ヨミ オギハラ ジュンコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2017.7
ページ数 209p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-91326-4
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 人生が変わるマインドフルネス 
資料名ヨミ ジンセイ ガ カワル マインドフルネス
内容紹介 マインドフルネスで見違えるほど充実した人生を手に入れた著者が、「自分を知る」「自分を整える」「自分を貫く」「自分を高める」「自分から尽くす」という5つのテーマでマインドフルネスの手法を解説する。

(他の紹介)内容紹介 「何となくうまくいかない」が解消できる!28年間マインドフルネスを実践・指導してきた専門家が教える人生を充実させる秘訣。
(他の紹介)目次 第1章 自分を知る―心身の状態を自覚し「悩みの正体」に気づく
第2章 自分を整える―「今この瞬間」に集中する
第3章 自分を貫く―小さなことをおろそかにせず大きな目標を成し遂げる
第4章 自分を高める―いくつになっても謙虚な気持ちを持ち続ける
第5章 自分から尽くす―心から人を思う気持ちが未来を好転させる
おわりに―私の原風景 父と母の愛の強さ
(他の紹介)著者紹介 荻原 順子
 株式会社プラスパ代表取締役。朝日新聞運営“マイベストプロ東京”臨床心理カウンセラー。1950年生まれ。1990年、自身の実体験に基づき確立した独自の「プラス思考」を広めるべく、スパーブ・ヘルス・アカデミーを設立。スパーブ・ヘルス・アカデミー主宰、モディスティーカンフー主宰、育児セラピスト、健康体操指導士、日本健康体操連盟ヨガ指導士、日本プラスピスト協会会長、日本抗加齢医学会会員、日本補完代替医療学会会員、「血液を大切にする会」会員、総務大臣所管日本予防医学行政審議会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。