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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

新註 皇学叢書 12

著者名 物集 高見/編
著者名ヨミ モズメ タカミ
出版者 広文庫刊行会
出版年月 1928


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可081.6/11/120111919114

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南極地方-紀行・案内記 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1009010004170
書誌種別 図書
著者名 物集 高見/編
著者名ヨミ モズメ タカミ
出版者 広文庫刊行会
出版年月 1928
ページ数 618P
大きさ 23
分類記号(9版) 081.6
分類記号(10版) 081.6
資料名 新註 皇学叢書 12
資料名ヨミ シンチユウ コウガク ソウシヨ
巻号 12

(他の紹介)内容紹介 トレーニングの進め方から、水分・栄養補給、ギア選び、暑熱やケガ対応、レースや用便についてまで、すべてを網羅!ウルトラ初の超実践的トレーニング本。
(他の紹介)目次 ウルトラマラソンに挑戦!
ウルトラマラソントレーニングを構成する要素
コースの特質に合わせたトレーニング
トレーニングプランの使い方
50km、50マイル、100kmレースのトレーニング
100マイルレースのトレーニング
トレイルランニングの基礎
水分補給と電解質について
ウルトラの栄養摂取について
ケガ、故障への対応について
ギアの準備
レースを走る
ランニングをとりまくコンディション
ウルトラランニングのコミュニティ
(他の紹介)著者紹介 パウエル,ブライアン
 1992年、ハイスクールのクロスカントリーチームに入部して以来、トレイルランニングを愛してきた。2007年の10月にウェブサイトiRunFar.com.を立ち上げた。2009年5月には、トレイルランニングとウルトラランニングの世界を広げることに専念すべく、弁護士の職から離れた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
篠原 美穂
 慶應義塾大学文学部(英米文学専攻)卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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