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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

小さな習慣　

著者名 スティーヴン・ガイズ／著
著者名ヨミ ガイズ スティーヴン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 東図書一般分館開架在庫 帯出可141//1910268695 ○

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スティーヴン・ガイズ　田口 未和
2017
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書誌詳細

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タイトルコード 1009916568784
書誌種別 図書
著者名 スティーヴン・ガイズ／著
著者名ヨミ ガイズ スティーヴン
田口 未和／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.4
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-06577-8
分類記号(9版) 141.75
分類記号(10版) 141.75
資料名 小さな習慣　
資料名ヨミ チイサナ シュウカン
内容紹介 自分の生活に健康的な習慣を取り入れ、長く続けるためには。毎日これだけはやると決めて必ず実行する、ちょっとしたポジティブな行動「小さな習慣」と、成功させるための心構えや実践方法、失敗させないルール等を紹介する。
著者紹介 自己成長ストラテジーの調査と執筆を行っている。ブログ『ディープ・イグジスタンス』を立ち上げる。

(他の紹介)目次 第１章　小さな習慣とは何か？
第２章　脳を味方にする効果的な方法
第３章　モチベーションとわずかな意志の力
第４章　小さな習慣を成功させるための心構え
第５章　小さな習慣はなぜ優れているのか
第６章　大きな変化をもたらす「小さな習慣」８つのステップ
第７章　「小さな習慣」を失敗させない８つのルール
(他の紹介)著者紹介 ガイズ，スティーヴン
　２００４年より、自己成長ストラテジーの調査と執筆を行っている。２０１１年にブログ「ディープ・イグジスタンス」を立ち上げ、ホワイト・ダヴ・ブックスによって２０１２年の自己啓発ブログ第１位に選ばれた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田口 未和
　上智大学外国語学部卒。新聞社勤務を経て翻訳業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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