蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
集中力を高め、ヒラメキを生む心の整え方
|
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2017.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1310251374 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916561861 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2017.4 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-408-11217-6 |
分類記号(9版) |
498.34 |
分類記号(10版) |
498.34 |
資料名 |
集中力を高め、ヒラメキを生む心の整え方 |
資料名ヨミ |
シュウチュウリョク オ タカメ ヒラメキ オ ウム ココロ ノ トトノエカタ |
副書名 |
成功者が実践する瞑想術 |
副書名ヨミ |
セイコウシャ ガ ジッセン スル メイソウジュツ |
内容紹介 |
精神を深く安定させ、心を空っぽにして研ぎ澄ませるために、身体をどう使えばいいのか。世界のエリートが実践している「瞑想ヨガ」の考えに基づいて、瞑想を深める方法について解説する。 |
著者紹介 |
大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ヨガは心の安定感を培い、大らかさを育みます。理想的な精神状態へとチューニングし、外側の状況に関わらず、内面を常にいい状態へと調整する力を持っています。また、ヨガのポーズは、運動不足な現代人の身体をほぐすのに最適です。「いやいや、私はただ座って瞑想するだけでいい」という人もいるでしょうから、必ずしも身体調整は不要です、多くの方にとって身体は瞑想を深めるカギとなります。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 成功者はなぜ瞑想するのか 第2章 「心」は、8つのステっプで変えていく 第3章 成功者は、「柔」の心で瞑想する 第4章 「心」を変えたければ、呼吸を変える 第5章 姿勢がいい人は成功する 第6章 ビジネスシーンで実践できる「瞑想」 |
(他の紹介)著者紹介 |
綿本 彰 日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー(E‐RYT500)。大阪生まれ。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇師からヨーガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、同師に師事しながら、1994年にヨーガ指導をスタート。また、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、ヴィニヨガ、チェアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラなど、様々なスタイルのヨーガを研修(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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