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書誌情報サマリ

資料名

しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ　

著者名 永井 峻／著
著者名ヨミ ナガイ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2022.2

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1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0117874826 ○
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010076756 ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917002824
書誌種別 図書
著者名 永井 峻／著
著者名ヨミ ナガイ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2022.2
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78554-5
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ　
資料名ヨミ シンドイ ココロ ニ ヨク キク イチニチ イップン ミゾオチモミ
内容紹介 呼吸が深くなれば、心はみるみる健康を取り戻す! いい呼吸を取り戻すための、1分でできる「みぞおちもみ」をイラストで解説。メンタルが自然に上向くコツも紹介する。実演動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 富山県生まれ。横浜国立大学卒。整体師。楽ゆる整体・スクール代表。著書に「うるおう体のつくりかた」「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。

(他の紹介)内容紹介 日本人１億２千万人の生活と行動がつかめるデータ・ブック。民間企業、団体が８８年１月から１２月に発表したアンケート結果を収録。オリジナル資料だから信頼度が高く、自分だけの情報として使える。世代別にアンケートを分類。消費者のニーズが直ちにキャッチできる。テーマ別索引と総索引によって、めざすデータがすぐに引き出せる。
(他の紹介)目次 １　ビジネスマン・ＯＬ
２　ヤング・学生
３　主婦・女性
４　父親・男性
５　夫婦・家族
６　子ども
７　マネー・財テク
８　趣味・レジャー
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