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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

1日1回!見るだけで老眼はどんどんよくなる　

著者名 若桜木 虔／著
著者名ヨミ ワカサキ ケン
出版者 青春出版社
出版年月 2017.2

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可496//0910517127 ○
2 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可496//1610143586 ○

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佐々 美代子／著

書誌詳細

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タイトルコード 1009916541092
書誌種別 図書
著者名 若桜木 虔／著
著者名ヨミ ワカサキ ケン
出版者 青春出版社
出版年月 2017.2
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-413-11204-8
分類記号(9版) 496.42
分類記号(10版) 496.42
資料名 1日1回!見るだけで老眼はどんどんよくなる　
資料名ヨミ イチニチ イッカイ ミル ダケ デ ロウガン ワ ドンドン ヨク ナル
内容紹介 目の衰えを感じたらトレーニングをして、老化に歯止めをかけましょう。目に関わる7種類の筋肉を強化する「眼筋トレーニング」を紹介します。切り離してトレーニングに使えるポスター付き。
著者紹介 1947年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程修了。著書に「たった10秒!「視力復活」眼筋トレーニング」「ミステリー小説を書くコツと裏ワザ」など。

(他の紹介)内容紹介 近くでも遠くでも、クッキリ見える目に変わる。加齢に伴う視野の狭まり、スマホ老眼、目の疲れにも効く！本と一緒に使って効果バツグン！くりかえし見たくなる特製ポスター付き。
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２　老眼改善・眼筋トレーニング実践編（さあ、眼筋トレーニングを始めよう！
ポスターと本を同時に使って、ピント調節機能を効果的に整える
毛様体筋トレーニングＡ　ほか）
３　血行をよくして、目を若返らせる！（血流改善１　眼筋マッサージ
血流改善２　ツボ押しで血行力アップ
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