蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
体温を上げるとあなたは必ずやせる (ビタミン文庫)
|
著者名 |
石原 結實/著
|
著者名ヨミ |
イシハラ ユウミ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2010.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 1310161821 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009915412881 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石原 結實/著
|
著者名ヨミ |
イシハラ ユウミ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2010.1 |
ページ数 |
141p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8376-7123-7 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
体温を上げるとあなたは必ずやせる (ビタミン文庫) |
資料名ヨミ |
タイオン オ アゲルト アナタ ワ カナラズ ヤセル |
叢書名 |
ビタミン文庫 |
副書名 |
現代人の低体温を解消してやせる「代謝UPダイエット」 |
副書名ヨミ |
ゲンダイジン ノ テイタイオン オ カイショウ シテ ヤセル タイシャ アップ ダイエット |
内容紹介 |
冷えや低体温の基礎知識と弊害をわかりやすく解説するとともに、体温を上げる対策を、絶対にこれだけはやってほしい「2大アイテム」と、生活に合わせてできるだけやってほしい「7大ポイント」に分けて紹介する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
生活習慣病予防に効果抜群、オメガ3たっぷりオイル。高栄養価で美味しい、加熱OKの調理オイル。香り豊かで美肌に効く、ナッツオイル。酸化を防ぎ、体も喜ぶ、使い方・保存法満載。 |
(他の紹介)目次 |
1 悩み解消オイルが見つかる 健康オイルカタログ42(生活習慣病予防に効果抜群。オメガ3たっぷりオイル 高栄養価で美味しい。毎日使いたい加熱調理OKのオイル 香り豊かで美肌に効くナッツオイル ほか) 2 酸化を防いで油の効能を100%活用。いちばん体によいとり方&保存法(油のキホン1 そもそも油って何?油はさまざまな脂肪酸で構成されている 油のキホン2 脂肪酸の種類 含まれる脂肪酸で植物油の性質は決まる 油のキホン3 植物油に含まれる栄養素 植物油には脂溶性ビタミンや抗酸化物質が含まれる ほか) 3 体内で働く油のしくみを知って病気予防。体と油の基礎知識(脂質のキホン 三大栄養素の一つ。もっとも効率がよいエネルギー源 脂質の働き1 エネルギー 体にたまりやすい油とたまりにくい油がある 脂質の働き2 細胞や脳組織の材料 不飽和脂肪酸とコレステロールが細胞や神経をつくる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
井上 浩義 1961年福岡県生まれ。医学博士、理学博士。慶應義塾大学医学部化学教室教授。専門は薬理学、生理学、高分子化学、原子力学。日本抗加齢医学会評議員などを務める。医薬品の開発を通じてPM2.5やナノ粒子の研究をするかたわら、食や健康についての造詣が深く、食用油やナッツ類の権威としても知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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