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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

謎解き父さん 

著者名 伴田 良輔/著
著者名ヨミ ハンダ リョウスケ
出版者 朝日出版社
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可410//0118267566

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2014
410.7 410.7

書誌詳細

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タイトルコード 1009916281598
書誌種別 図書
著者名 伴田 良輔/著
著者名ヨミ ハンダ リョウスケ
出版者 朝日出版社
出版年月 2014.8
ページ数 117p
大きさ 21cm
ISBN 4-255-00788-5
分類記号(9版) 410.7
分類記号(10版) 410.7
資料名 謎解き父さん 
資料名ヨミ ナゾトキ トウサン
副書名 世界の見方を変える12問
副書名ヨミ セカイ ノ ミカタ オ カエル ジュウニモン
内容紹介 尾行しないで蟻の行動を知る方法、ありえない立体…。数式や専門用語は使わずに、数と無限と世界を考える町山家の物語。マッチ棒のお父さんが繰り出す手品のような12の問題があなたの視界を塗りかえます。
著者紹介 1954年生まれ。京都府出身。作家。翻訳家。版画家。著書に「猫語練習帳」「巨匠の傑作パズルベスト100」「BREASTS」など。

(他の紹介)内容紹介 睡眠時間を含めた1日16時間の断食を2週間行うだけで、「なりたい自分」に必ず近づけます!少しの我慢で大きな成果を生む話題のダイエット法を詳しく解説!
(他の紹介)目次 1章 「満腹」があなたの健康をゆがめている(体の調子が悪いのは食べすぎが原因かも
「食べすぎ」は老化のスピードを加速させる ほか)
2章 ダイエットと健康の秘訣は「空腹」にあり!(空腹の時間に体の大掃除がはじまる
空腹が自律神経の乱れを整える ほか)
3章 無理のない空腹作りは「16時間」がカギ(細かいルールは不要!16時間の空腹を作るだけ
お腹が空いている時間は実質8時間 ほか)
4章 断食の効果をアップさせる運動法(断食をする際には筋肉量を維持する
適度な運動をすると自律神経が整う ほか)
5章 断食生活に取り入れたい最強の食事(ショウガは健康効果バツグンの超優等生
脂肪を落とすためにお酢を積極的にとろう ほか)


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