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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

不安遺伝子を抑えて心がす〜っとラクになる本 

著者名 山本 潤一/著
著者名ヨミ ヤマモト ジュンイチ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架貸出中 帯出可146//0410596720 ×
2 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可146//0118465335

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2016
146.8 146.8
カウンセリング 不安

書誌詳細

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タイトルコード 1009916503331
書誌種別 図書
著者名 山本 潤一/著
著者名ヨミ ヤマモト ジュンイチ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-4786-7
分類記号(9版) 146.8
分類記号(10版) 146.8
資料名 不安遺伝子を抑えて心がす〜っとラクになる本 
資料名ヨミ フアン イデンシ オ オサエテ ココロ ガ スーット ラク ニ ナル ホン
副書名 最新の遺伝学・脳科学でわかった!
副書名ヨミ サイシン ノ イデンガク ノウカガク デ ワカッタ
内容紹介 不安遺伝子をコントロールすれば落ち込まない! 1万5000人以上のビジネスマンの心のケア、「うつ」を予防・改善してきた脳科学メンタルトレーナーが、不安・心配性の実践的克服法を公開。
著者紹介 1958年札幌市生まれ。明治大学卒業。うつ、メンタル不調改善セラピスト。日本メンタル再生研究所・所長。

(他の紹介)内容紹介 日本人の約80%が持っている“不安遺伝子”―。1万5000人以上のビジネスマンの心のケア、「うつ」を予防・改善してきた脳科学メンタルトレーナーの実践的克服法。
(他の紹介)目次 第1章 「なぜ、人は不安になるのか?」不安遺伝子の正体
第2章 不安遺伝子をコントロールすれば落ち込まない
第3章 不安遺伝子の働きを抑えるメンタルトレーニング
第4章 心理面から不安を軽減するメンタルトレーニング
第5章 脳から不安・心配を消し去るメンタルトレーニング
第6章 不安、うつ、メンタル不調を改善したい方へ
(他の紹介)著者紹介 山本 潤一
 うつ、メンタル不調改善セラピスト。日本メンタル再生研究所・所長。1958年札幌市生まれ。明治大学卒業後、大手人材教育会社で人の知識面での能力開発の業務に携わった後、退職。1989年日本メンタル再生研究所の運営法人会社である、(有)光海カンパニーを設立。代表取締役に就任。保有資格/NPO法人ヘルスカウンセリング学会公認・健康心理療法士、キャリアコンサルタント(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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