蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
不安遺伝子を抑えて心がす〜っとラクになる本
|
著者名 |
山本 潤一/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト ジュンイチ |
出版者 |
秀和システム
|
出版年月 |
2016.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 146// | 0410596720 |
× |
2 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 146// | 0118465335 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916503331 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
山本 潤一/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト ジュンイチ |
出版者 |
秀和システム
|
出版年月 |
2016.9 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7980-4786-7 |
分類記号(9版) |
146.8 |
分類記号(10版) |
146.8 |
資料名 |
不安遺伝子を抑えて心がす〜っとラクになる本 |
資料名ヨミ |
フアン イデンシ オ オサエテ ココロ ガ スーット ラク ニ ナル ホン |
副書名 |
最新の遺伝学・脳科学でわかった! |
副書名ヨミ |
サイシン ノ イデンガク ノウカガク デ ワカッタ |
内容紹介 |
不安遺伝子をコントロールすれば落ち込まない! 1万5000人以上のビジネスマンの心のケア、「うつ」を予防・改善してきた脳科学メンタルトレーナーが、不安・心配性の実践的克服法を公開。 |
著者紹介 |
1958年札幌市生まれ。明治大学卒業。うつ、メンタル不調改善セラピスト。日本メンタル再生研究所・所長。 |
(他の紹介)内容紹介 |
日本人の約80%が持っている“不安遺伝子”―。1万5000人以上のビジネスマンの心のケア、「うつ」を予防・改善してきた脳科学メンタルトレーナーの実践的克服法。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「なぜ、人は不安になるのか?」不安遺伝子の正体 第2章 不安遺伝子をコントロールすれば落ち込まない 第3章 不安遺伝子の働きを抑えるメンタルトレーニング 第4章 心理面から不安を軽減するメンタルトレーニング 第5章 脳から不安・心配を消し去るメンタルトレーニング 第6章 不安、うつ、メンタル不調を改善したい方へ |
(他の紹介)著者紹介 |
山本 潤一 うつ、メンタル不調改善セラピスト。日本メンタル再生研究所・所長。1958年札幌市生まれ。明治大学卒業後、大手人材教育会社で人の知識面での能力開発の業務に携わった後、退職。1989年日本メンタル再生研究所の運営法人会社である、(有)光海カンパニーを設立。代表取締役に就任。保有資格/NPO法人ヘルスカウンセリング学会公認・健康心理療法士、キャリアコンサルタント(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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