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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

海水魚 (山渓フィールドブックス)

著者名 益田 一/著
著者名ヨミ マスダ ハジメ
出版者 山と渓谷社
出版年月 1992.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書児童分館開架在庫 帯出可726//0720415926
2 こども図書児童こども開架貸出中 帯出可726//1420619163 ×

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2016
596 596
小児栄養 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009210015353
書誌種別 図書
著者名 益田 一/著
著者名ヨミ マスダ ハジメ
出版者 山と渓谷社
出版年月 1992.9
ページ数 383p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-06046-2
分類記号(9版) 487.5
分類記号(10版) 487.5
資料名 海水魚 (山渓フィールドブックス)
資料名ヨミ カイスイギョ
叢書名 山渓フィールドブックス
叢書名巻次 6

(他の紹介)内容紹介 本当にラクでおいしい作りおき。だから続く糖質オフ。糖質量、味、彩り―バランス抜群のセットだから食べたいものを選ぶだけ!身近な食材、少ない食材で作れるから買い物も調理もラク!作り方は全セットタイムテーブルで表示。番号どおりに作るだけ!
(他の紹介)目次 糖質オフの基礎知識(糖質オフダイエットのすすめ
糖質オフの食材選びのきほん ほか)
1 “ばっちり”糖質オフダイエット(サラダチキン・なすの塩昆布あえ・豆苗と卵のスープ
めかじきのカレーピカタ・レンズ豆とベーコンの煮もの・ブロッコリーとオリーブのサラダ ほか)
2 “ゆる”糖質オフダイエット(ローストビーフ・ズッキーニとにんじんのホイル焼き・ほうれん草の粒マスタードあえ
タンドリーチキン・ブロッコリーとピーナッツのソテー・オクラとトマトのサラダ ほか)
3 冷蔵庫のお助けストック(手間いらずであると安心!つまみフードストック
少しの手間で気分が上がる!ごちそう肉おかずストック)
糖質オフのSOS!(SOS!ご飯をいっぱい食べたい!
SOS!お菓子が大好き! ほか)
(他の紹介)著者紹介 牛尾 理恵
 料理研究家、フードコーディネーター、栄養士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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