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書誌情報サマリ

資料名

1日90秒、皿をほぐすだけで、ひざ痛は治る!　

著者名 土屋 元明／著
著者名ヨミ ツチヤ ゲンメイ
出版者 方丈社
出版年月 2025.1

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架貸出中 帯出可494//1110351895 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917246505
書誌種別 図書
著者名 土屋 元明／著
著者名ヨミ ツチヤ ゲンメイ
出版者 方丈社
出版年月 2025.1
ページ数 126p
大きさ 19cm
ISBN 4-910818-22-1
分類記号(9版) 494.77
分類記号(10版) 494.77
資料名 1日90秒、皿をほぐすだけで、ひざ痛は治る!　
資料名ヨミ イチニチ キュウジュウビョウ サラ オ ホグス ダケ デ ヒザツウ ワ ナオル
副書名 1回30秒、お皿ケアから始める超簡単ひざセルフケア
副書名ヨミ イッカイ サンジュウビョウ オサラ ケア カラ ハジメル チョウカンタン ヒザ セルフ ケア
内容紹介 1回30秒、ひざのお皿をロックして曲げ伸ばすだけ。生活や活動の妨げになる「ひざの痛み」をとることに焦点を当て、手軽に続けられるケアの仕方を解説。お皿ケアと併せて行ないたい「土屋式ゆるスクワット」も紹介する。
著者紹介 理学療法士。インソールとリハビリの専門院「動きのこだわりテーション」にて、痛みなどを抱える人の体にかかるストレスを改善させながら、回復方向へ向かう暮らし方やセルフケアを提案。

(他の紹介)内容紹介 早く始めるほど効果的！ネイティブ発音で英語力はぐんぐんのびる！！正しい発音をたのしく学べて、フォニックスもわかる。英語の歌をうたって、約３００単語をかんたんマスター。名作の『アリス』だから、何度も英文を読みたくなる。
(他の紹介)目次 １　アルファベットの正しい発音（Ａ〜Ｅの発音
Ｆ〜Ｊの発音　ほか）
２　フォニックス（母音ａｉｕｅｏの発音ａ
母音ａｉｕｅｏの発音ｉ
母音ａｉｕｅｏの発音ｕ　ほか）
３　ふしぎの国のアリス（からだのなまえ
きもちをつたえる
アリスのひとこと英会話　ほか）
(他の紹介)著者紹介 松澤 喜好
　１９５０年、３月１日生まれ。電気通信大学電波通信学科卒。富士ゼロックス（株）に入社。おもにソフト開発にたずさわり、海外と連携したプロジェクトを多数経験。’７５年、英検１級取得。７９〜’８１年には英国駐在も経験。’００〜’０４年まで東洋大学経営学部にて非常勤講師として英会話の発音を指導。以降、現在にいたるまで、さまざまな会社・学校・スクールにて児童をふくむ２５００人以上の生徒を教える。日本音声学会、日本英語学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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