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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

人生を変えるすきま宅トレ 

著者名 MONA/著
著者名ヨミ モナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可595//0910550573

関連資料

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さかい さちえ
2016
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916907224
書誌種別 図書
著者名 MONA/著
著者名ヨミ モナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-446084-7
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 人生を変えるすきま宅トレ 
資料名ヨミ ジンセイ オ カエル スキマ タクトレ
副書名 きれいな母ちゃんをあきらめない!
副書名ヨミ キレイ ナ カアチャン オ アキラメナイ
内容紹介 “ながら”と“すきま”は美の習慣の土台! 産後1年で15kgやせたママダイエッターが、すきま時間でできるおうちトレーニングを紹介。ダイエット成功のコツや、気になる部分をケアできるマッサージ&ストレッチも収録。
著者紹介 Ameba公式トップブロガー。ダイエットアドバイザー。ピラティス・骨盤インストラクター。2ツ星栄養コンシェルジュ。ダイエットオンラインサロン『MONAチャレ』主宰。

(他の紹介)内容紹介 わたし、マルカ。魔法つかいのたまごなの。魔法学校で魔法のべんきょうをしているよ。今日、はじめてスティックの魔法をならうの。ドキドキしちゃう。でもクーピーが学校にきちゃって、もうたいへん!
(他の紹介)著者紹介 さかい さちえ
 神奈川県横浜市出身。絵本、漫画、アニメーション制作などで活躍中。電子絵本『こじかこじっこ』で、2004年度おはなし絵本クラブ大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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