蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
人生を変えるすきま宅トレ
|
著者名 |
MONA/著
|
著者名ヨミ |
モナ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
教育プラザ | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 0910550573 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916907224 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
MONA/著
|
著者名ヨミ |
モナ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-446084-7 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
人生を変えるすきま宅トレ |
資料名ヨミ |
ジンセイ オ カエル スキマ タクトレ |
副書名 |
きれいな母ちゃんをあきらめない! |
副書名ヨミ |
キレイ ナ カアチャン オ アキラメナイ |
内容紹介 |
“ながら”と“すきま”は美の習慣の土台! 産後1年で15kgやせたママダイエッターが、すきま時間でできるおうちトレーニングを紹介。ダイエット成功のコツや、気になる部分をケアできるマッサージ&ストレッチも収録。 |
著者紹介 |
Ameba公式トップブロガー。ダイエットアドバイザー。ピラティス・骨盤インストラクター。2ツ星栄養コンシェルジュ。ダイエットオンラインサロン『MONAチャレ』主宰。 |
(他の紹介)内容紹介 |
わたし、マルカ。魔法つかいのたまごなの。魔法学校で魔法のべんきょうをしているよ。今日、はじめてスティックの魔法をならうの。ドキドキしちゃう。でもクーピーが学校にきちゃって、もうたいへん! |
(他の紹介)著者紹介 |
さかい さちえ 神奈川県横浜市出身。絵本、漫画、アニメーション制作などで活躍中。電子絵本『こじかこじっこ』で、2004年度おはなし絵本クラブ大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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