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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

名将言行録 2 

著者名 岡谷 繁実/著
著者名ヨミ オカノヤ シゲザネ
出版者 文成社
出版年月 1909


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 禁帯出281.08/5/20112027305 ×

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1909
498.583 498.583
食生活 美容

書誌詳細

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タイトルコード 1009010009820
書誌種別 図書
著者名 岡谷 繁実/著
著者名ヨミ オカノヤ シゲザネ
出版者 文成社
出版年月 1909
ページ数 P596 1346
大きさ 23
分類記号(9版) 281.08
分類記号(10版) 281.08
資料名 名将言行録 2 
資料名ヨミ メイシヨウ ゲンコウロク

(他の紹介)内容紹介 「痩せて美肌になる!」と予約殺到の料理サロンが教える、肌を綺麗にする本当に効果的な「食材」「食べ方」「調理法」。「発酵食品」で肌が若返る。
(他の紹介)目次 第1章 美肌は食事でつくる(肌の美しさは「年齢」と比例しない
「美肌」も「ダイエット」もかなえるには? ほか)
第2章 美肌促進の美容食(美人をつくる朝ご飯のメニューとは?
乾燥肌を改善したいときは「モロヘイヤ」と「にんじん」 ほか)
第3章 何をどう食べるかで身体が変わる(「がまん」ではなく「シフト」する
食べ過ぎたら、次の日の「メンテナンス」でゼロに戻す ほか)
第4章 心が安定していると綺麗が続く(「自分で食べるもの」を自分でつくるということ
格段に料理の腕が上がるオープン料理 ほか)
(他の紹介)著者紹介 木下 あおい
 (社)日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性を内側から美しくする食事の発信をしている。自らが運営するインナービューティーダイエット専門料理教室は、東京2校、大阪校、愛知校の4校で、「腸から美しくなる」料理術、野菜中心に発酵調味料を使ったレシピを教える。TVや雑誌にも多数出演している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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