上川淵分館は、令和8年1月から休館となります。
予約資料の受取館を上川淵分館に指定している方は、他の館へ変更が必要です。
受取館変更のお手続きは、下記リンク先をご確認ください↓
https://www.city.maebashi.gunma.jp/library/1/47703.html
令和7年12月1日以降は、予約資料の受取館として上川淵分館を指定することができません。ご了承ください。

検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

クメールの瞳 

著者名 斉藤 詠一/著
著者名ヨミ サイトウ エイイチ
出版者 講談社
出版年月 2021.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可F/サ/0118752922 ×
2 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可F/サ/0510479884
3 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可F/サ/1110336789

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2017
335 335
企業 サラリーマン

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916932828
書誌種別 図書
著者名 斉藤 詠一/著
著者名ヨミ サイトウ エイイチ
出版者 講談社
出版年月 2021.3
ページ数 344p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-522772-5
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 クメールの瞳 
資料名ヨミ クメール ノ ヒトミ
内容紹介 兼業カメラマンの平山北斗が、恩師・樫野教授から「預けたいものがある」との電話を受けて数日後、教授は不審死を遂げた。友人や教授の娘と遺品整理をした北斗がみつけたのは…。トレジャーハント・ミステリー。
著者紹介 1973年東京都生まれ。千葉大学理学部物理学科卒業。2018年、「到達不能極」で第64回江戸川乱歩賞を受賞しデビュー。

(他の紹介)内容紹介 1日10分の積み重ねが体を大きく変える!やわらかストレッチは、筋肉を柔軟にしたり関節の可動域を広げたりすることができる筋肉ストレッチ。体が硬いと悩んでいる人でも簡単にできて、効果の高い動きを厳選した。
(他の紹介)目次 1章 60歳からでもできるやわらかストレッチ&筋トレのコツ(もっとも不可の少ないレベルから始め、少しきつめかなと感じる程度に動かす
上半身(胸・肩・腕)を鍛える「腕立てふせ」 ほか)
2章 腰の痛みをほぐし、体のゆがみを取るには体の後ろ・下半身のストレッチ&筋トレが効果的(筋肉の緊張をゆるめて腰痛や膝痛を改善する「寝たまま膝倒し動作」
股関節周りの筋肉の緊張をほぐして女性に多い腰痛を改善する「寝る子のポーズ」 ほか)
3章 体のゆがみを取って全身を引き締めるには体の前後・下半身・体幹のやわらかストレッチ&筋トレが効く(年齢とともに衰える足腰を鍛える基本動作「大腰筋ストレッチ&筋トレ」
下半身のさまざまな筋肉を引き締める「足組み動作」 ほか)
4章 足腰を大きく動かして、確実に全身が若返る 太もも・腰・体幹のやわらかストレッチ&筋トレが効く(大腿四頭筋を鍛えて膝痛の解消に役立つ「膝下枕運動」
大腿四頭筋を鍛えて全身の運動機能を改善する「片脚伸ばし静止運動」 ほか)
5章 関節の痛みやこりなどの不快症状を改善“じっとしたまま筋トレ”が効く(“じっとしたまま筋トレ”は、体にかかる負担が少ない中高年に最適な運動
肩こり ほか)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。