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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

資料名

お腹が弱い人のための30秒腸活 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6


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1 総社図書一般分館開架貸出中 帯出可493//1810242683 ×

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A.A.Milne 末吉 暁子
2016
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917201018
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1349-9
分類記号(9版) 493.46
分類記号(10版) 493.46
資料名 お腹が弱い人のための30秒腸活 
資料名ヨミ オナカ ガ ヨワイ ヒト ノ タメ ノ サンジュウビョウ チョウカツ
副書名 腸の名医が30年かけてたどり着いた
副書名ヨミ チョウ ノ メイイ ガ サンジュウネン カケテ タドリツイタ
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



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