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書誌情報サマリ
資料名 |
宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング
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著者名 |
宮澤 崇史/著
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著者名ヨミ |
ミヤザワ タカシ |
出版者 |
日東書院本社
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出版年月 |
2016.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 山と自転車786// | 0118384403 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916427517 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
宮澤 崇史/著
|
著者名ヨミ |
ミヤザワ タカシ |
出版者 |
日東書院本社
|
出版年月 |
2016.1 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-528-02051-1 |
分類記号(9版) |
786.5 |
分類記号(10版) |
786.5 |
資料名 |
宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング |
資料名ヨミ |
ミヤザワ タカシ ノ リロン デ カラダ オ ハヤク スル プロ ノ ロード バイク トレーニング |
内容紹介 |
眠っている筋肉はありませんか? 本当に効率的なペダリングをしていますか? 小柄な体格ながら世界を相手に戦ってきた宮澤崇史が、サイクルロードレースの体の使い方やトレーニングを、図や写真とともに紹介します。 |
著者紹介 |
1978年生まれ。長野県出身。高校卒業後自転車競技の道に。23歳で母親に肝臓の一部を移植。回復後、ツール・ド・北海道2連覇、全日本選手権優勝。世界的に活躍し、2014年引退。 |
(他の紹介)内容紹介 |
すべてのパワーを自転車に伝えろ!!小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を100%引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「骨で押す」 第2章 ペダリングの理論 第3章 パワーとトレーニングの基礎概念 第4章 ポジションとパーツを体から考える 第5章 体を使いこなすメニュー 第6章 テクニック |
(他の紹介)著者紹介 |
宮澤 崇史 1978年生まれ。長野県出身。高校卒業後自転車競技の道に入ったが、23歳のとき、母親に肝臓の一部を移植。回復後トップレベルに返り咲き、2010年全日本選手権優勝、ツール・ド・北海道2連覇をはじめ国内外で多くの結果を残す。2012年には世界最高レベルのチーム「サクソバンク」に移籍するなど、世界的に活躍した。2014年引退(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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