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書誌情報サマリ

資料名

つくりわけおかず300　

著者名 小田 真規子／著
著者名ヨミ オダ マキコ
出版者 西東社
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可596//2010036974 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916851989
書誌種別 図書
著者名 小田 真規子／著
著者名ヨミ オダ マキコ
出版者 西東社
出版年月 2020.5
ページ数 159p
大きさ 25cm
ISBN 4-7916-2936-7
分類記号(9版) 596
分類記号(10版) 596
資料名 つくりわけおかず300　
資料名ヨミ ツクリワケ オカズ サンビャク
副書名 帰って速攻!できたて晩ごはん!
副書名ヨミ カエッテ ソッコウ デキタテ バンゴハン
内容紹介 パパっとしこみ、パパっとしあげ。しこみとしあげで手間を分ける「つくりわけ」おかずのレシピ、300を紹介。疲れて帰ってもサッとしあげるだけで出来立てごはんが食べられます。食材から調べられる索引付き。
著者紹介 料理研究家。スタジオナッツ代表。著書に「料理のきほん練習帳」「休日が楽しみになる昼ごはん」「まいにち小鍋」シリーズなど。

(他の紹介)内容紹介 クライミングの基礎技術を学んだ初級者が、中級へとステップアップするために必要な実践的テクニックや、本番の登攀やレスキューのときに知っていると役立つ知識・技術を、図解でわかりやすく解説しています。
(他の紹介)目次 第１章　クライミング用具（カラビナの種類
クイックドローの使い方　ほか）
第２章　確保支点のセット（アンカーのとり方
固定分散と流動分散（２本アンカー）　ほか）
第３章　確保（ビレイデバイス
アンカーヒッチ　ほか）
第４章　登高・下降（ロワーダウンのやり方（ダブルムンターヒッチの作り方）
懸垂下降時のロープの結束　ほか）
第５章　自己脱出（自己脱出から引き上げ３：１
自己脱出からロワーダウン　ほか）
(他の紹介)著者紹介 堤 信夫
　１９５１年、京都で生まれる。登山家、山岳ガイド。２３歳から海外遠征を行ない、国内外で数々の登攀記録を残す。また、山岳ガイド業や各種登山学校、登山団体での技術講習、レスキュー講習を通じて登山者への安全教育を行なっている。消防、警察等のレスキュー関係者にも技術の普及に努めている。近年は、クライミング技術を活用した空師（特殊伐採）の仕事にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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