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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ズルイ食べ方 

著者名 足立 香代子/著
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310669510

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2013
2013
498.583 498.583
キウイフルーツ 料理 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1009916615993
書誌種別 図書
著者名 足立 香代子/著
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.11
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-9615-0
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 ズルイ食べ方 
資料名ヨミ ズルイ タベカタ
副書名 糖質を味方にする
副書名ヨミ トウシツ オ ミカタ ニ スル
内容紹介 食べたものは同じでも“どう吸収されるか”を念頭に置き、食材を組み合わせること。それだけで、血糖値の上がり方は大きく違う。最新栄養学で実証済みの、糖質を味方に変える食べ方「足し算食べ」&「後食べ」を紹介する。

(他の紹介)目次 キウイは栄養価が高いスーパーフルーツ(食物繊維で腸内環境を整える
キウイは栄養密度の高いフルーツ。完熟で使うのが決め手です)
キウイを食べてゲンキになろう!(キウイフルーツとラム肉が大好きなところに、ニュージーランドの血が流れていると感じます
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