検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム (徹底対策シリーズ)

著者名 黒田 恵美子/監修
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可494//0310631254
2 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可494//0910470418
3 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可494//1710201755
4 図書一般分館開架貸出中 帯出可494//1910179678 ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

黒田 恵美子 八木 貴史 主婦の友社
2015
494.77 494.77
膝-疾患 変形性関節症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916380808
書誌種別 図書
著者名 黒田 恵美子/監修
著者名ヨミ クロダ エミコ
八木 貴史/監修
主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-413274-4
分類記号(9版) 494.77
分類記号(10版) 494.77
資料名 変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム (徹底対策シリーズ)
資料名ヨミ ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ イタミ オ ナオス ヨンシュウカン プログラム
叢書名 徹底対策シリーズ
副書名 記録することで体や体重の変化がひと目でわかる
副書名ヨミ キロク スル コト デ カラダ ヤ タイジュウ ノ ヘンカ ガ ヒトメ デ ワカル
内容紹介 毎日のゆるゆる屈伸&体操で、ひざの痛みを動いて治す! ひざ痛を改善するセルフケアのポイントを解説し、簡単で効果的な体操、ひざにかかる負担を減らす日常生活の工夫、身近なもので手軽にできる家庭療法などを紹介する。

(他の紹介)内容紹介 毎日のゆるゆる屈伸&体操でひざの痛みを動いて治す。記録することで体や体重の変化がひと目でわかる。
(他の紹介)目次 基礎知識編(整形外科医が教える変形性ひざ関節症の基礎知識(「変形性ひざ関節症」ってどんな病気?
変形性ひざ関節症の症状と進み方 ほか)
ひざ痛を改善するセルフケアのポイント(ひざの大切な役割は3つ
日本人に多いO脚はひざ痛の危険因子 ほか))
実践編(簡単で効果的な体操で動かす(初期の人
中期の人
全身運動)
日常生活でひざにかかる負担を減らして守る(体重コントロール
日常動作の改善)
身近なもので手軽にできる家庭療法で癒す(あたためる、冷やす 熱の刺激でケア
お風呂で血流促進 筋肉の緊張をほぐす ほか))


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。