蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
ぶらり平蔵 10(コスミック・時代文庫)
|
| 著者名 |
吉岡 道夫／著
|
| 著者名ヨミ |
ヨシオカ ミチオ |
| 出版者 |
コスミック出版
|
| 出版年月 |
2022.8 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
大胡 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | BF/ﾖ/ | 1110363999 |
○ |
| 2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | BF/ﾖ/ | 2010138333 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916674177 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
島村 洋子／著
|
| 著者名ヨミ |
シマムラ ヨウコ |
| 出版者 |
ベストセラーズ
|
| 出版年月 |
2018.5 |
| ページ数 |
254p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-584-13877-9 |
| 分類記号(9版) |
914.6 |
| 分類記号(10版) |
914.6 |
| 資料名 |
バブルを抱きしめて |
| 資料名ヨミ |
バブル オ ダキシメテ |
| 内容紹介 |
もうすぐ平成が終わる。逃れようと逃れまいと、好むと好まざると、人は全て時代の子である。平成になじめなかった女・島村洋子が贈る、時代をともに生きてきた者たちへの応援歌。『新潮45』連載を単行本化。 |
| 著者紹介 |
1964年大阪府生まれ。帝塚山学院短期大学卒業。証券会社を経て、85年コバルト・ノベル大賞を受賞し作家デビュー。著書に「野球小僧」「家族善哉」など。ビートルズ研究家として知られる。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 「骨」を使えばもっと元気になれる！（「骨ストレッチ」って何？）
第２章 しなやかに美しくなるコツ（「立ち方」で生き方が変わる）
第３章 固めるよりも、ゆるめること（ゆるめたほうが体は動く）
第４章 なでるだけでも体はほぐれる（体を芯からゆるめる）
第５章 体も心も「ゆるめる力」（骨ストレッチ流・メンタルの整え方） |
| (他の紹介)著者紹介 |
松村 卓
１９６８年、兵庫県生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団６位などの実績を持つ。引退後、スポーツトレーナーに転身、ケガが多かった現役時代のトレーニングを根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用に重点を置いた「骨ストレッチ」「松村式ランニング」を考案。多くのアスリートの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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