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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

虫の知らせ (朝日文庫)

著者名 松田 美智子/著
著者名ヨミ マツダ ミチコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2009.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可BF/マ/0117412189

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ヨハンナ・スピリ 各務 三郎
1981
481.78 481.78
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910267127
書誌種別 図書
著者名 松田 美智子/著
著者名ヨミ マツダ ミチコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2009.8
ページ数 252p
大きさ 15cm
ISBN 4-02-264507-4
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 虫の知らせ (朝日文庫)
資料名ヨミ ムシ ノ シラセ
叢書名 朝日文庫
叢書名巻次 じ3-1
副書名 鳥兜のお咲
副書名ヨミ トリカブト ノ オサキ

(他の紹介)内容紹介 薬は病気を治せないと考えて、10年前に薬剤師の白衣を脱いだ著者。それからは、世の中の人の健康のためにウォーキングレッスンと栄養指導をするようになった。そのおかげで、体調がよくなり、薬を手放すことができた人々がいる一方、どうしても効果が出ない人もいた。それはなぜ?と著者が行き着いた先は“食事”だった。健康になるための食べ方を訴える。
(他の紹介)目次 1章 薬を飲まないために、大切なのは食事(やっぱり病気は薬では治らない
病院にかかる病気の70〜90%が、じつは自然治癒する ほか)
2章 なぜ胃腸を休めなくてはいけないのか?(現代人にとって「1日3食」は多すぎるこれだけの理由
寝る前に食べると病気になる ほか)
3章 みんな気づいていない現代人のゆがんだ食生活(日本の食生活はがらりと変わった
パンはおやつ。主食ではない ほか)
4章 健康で若々しくなる食事のルール(身体は食べものだけで作られている
毎日12時間のプチ断食をしています ほか)
5章 「感じて食べる」と毎日が輝きだす(嫌いだったはずのニンジンに魔法がかけられた
五感を使って食べる「感食」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 宇多川 久美子
 1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士。大好きな薬剤師として総合病院勤務。その後、病院を辞め、医者依存、薬依存から脱却できる、病気にならない、病気を治す方法を日本中の病気に苦しむ方々に広める啓蒙活動を日々行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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