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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

こころの深呼吸 

著者名 海原 純子/著
著者名ヨミ ウミハラ ジュンコ
出版者 婦人之友社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可914/ウ/0310696596
2 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可914/ウ/0510466428

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2021
933.7 933.7
料理 穀物

書誌詳細

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タイトルコード 1009916795321
書誌種別 図書
著者名 海原 純子/著
著者名ヨミ ウミハラ ジュンコ
出版者 婦人之友社
出版年月 2019.9
ページ数 139p
大きさ 19cm
ISBN 4-8292-0912-7
分類記号(9版) 914.6
分類記号(10版) 914.6
資料名 こころの深呼吸 
資料名ヨミ ココロ ノ シンコキュウ
副書名 気持ちがすっと軽くなる
副書名ヨミ キモチ ガ スット カルク ナル
内容紹介 体がゆるむと心もゆるむ。「いいところを見つける」習慣を。よく忘れよく生きる…。ベテラン心療内科医の著者が、心のモヤモヤとのつきあい方を綴る。『婦人之友』掲載に書き下ろしを加えて単行本化。
著者紹介 医学博士。心療内科医、産業医。日本医科大学特任教授、昭和女子大学特命教授。著書に「今日一日がちいさな一生」「こんなふうに生きればいいにゃん」「男はなぜこんなに苦しいのか」など。

(他の紹介)目次 1 雑穀あさごはん(ビスケット&いちごのコンフィチュール
エッグベネディクト ほか)
2 雑穀おうちごはん(白菜とベーコンのクリーム煮
塩豚のロースト ほか)
3 雑穀ランチ&お弁当(雑穀おにぎりのお弁当
雑穀サンドのお弁当 ほか)
4 雑穀おやつ&夜食(豆乳ツナチャウダー
ビビンパ ほか)
5 雑穀スイーツ(黄桃のタルト
いちごバルサミコムース ほか)


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