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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチ (美人力PLUS)

著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 Gakken
出版年月 2023.10


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1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可780//0118912401 ×

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2018
481.78 481.78
絵画

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917143677
書誌種別 図書
著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 Gakken
出版年月 2023.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802134-7
分類記号(9版) 780.7
分類記号(10版) 780.7
資料名 大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチ (美人力PLUS)
資料名ヨミ オトナ ジョシ ノ スゴイ タイカン トレ アンド ストレッチ
叢書名 美人力PLUS
内容紹介 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。専門はアスレティックトレーニング学、トレーニング科学ほか。

(他の紹介)内容紹介 ページをめくれば、有名な絵がたくさん!じっくり見て、すみずみまで楽しんで、画家の絵のかきかたをちょっぴりまねしてみよう。
(他の紹介)目次 目を引く色
貴婦人の肖像
仮面
物語
遊び
抽象画
いすの絵
虎の版画
動きをかく
大きな花〔ほか〕


目次


内容細目

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