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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ジュニア選手の「勝負食」 (コツがわかる本)

著者名 石川 三知/監修
著者名ヨミ イシカワ ミチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2015.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書一般こども開架在庫 帯出可780//1410277865
2 総社図書一般分館開架在庫 帯出可780//1810179646
3 図書一般分館開架在庫 帯出可780//1910150851

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2015
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916324309
書誌種別 図書
著者名 石川 三知/監修
著者名ヨミ イシカワ ミチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2015.1
ページ数 160p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-1539-1
分類記号(9版) 780.19
分類記号(10版) 780.19
資料名 ジュニア選手の「勝負食」 (コツがわかる本)
資料名ヨミ ジュニア センシュ ノ ショウブショク
叢書名 コツがわかる本
叢書名 ジュニアシリーズ
副書名 10代から始める勝つ!カラダづくり
副書名ヨミ ジュウダイ カラ ハジメル カツ カラダズクリ
内容紹介 小学生・中学生の伸び盛りをおいしくサポート! オリンピックメダリストたちの栄養指導を行い、厚い信頼を得る専門家が、未来のトップアスリートのために、「勝負」に強いカラダづくりのポイントを教えます。

(他の紹介)内容紹介 「フィジカルの強さ」の秘訣。おさえておきたい「食」の基本。未来のトップアスリートのために「勝負」に強いカラダづくりのポイントを教えます。食べ方で強くなる。小学生〜中学生の伸び盛りをおいしくサポートして、ライバルに差をつけよう!!
(他の紹介)目次 1 スポーツ選手の体のしくみ
2 トレーニングに合わせた栄養が必要
3 体をつくる栄養について
4 バランスのいい食事とは
5 効率よく体をつくる食事法
6 目的別体づくり
7 試合に合わせて体をつくる
8 スポーツのための栄養Q&A
(他の紹介)著者紹介 石川 三知
 Office LAC‐U(オフィス・ラック・ユー)代表。スポーツ栄養アドバイザー。2004年度専任強化スタッフ(医科学)、2009〜2014年度JOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ(医科学)。オリンピックメダリストを始めとする多くのアスリートの栄養サポートを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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